1. ccadminrafi@gmail.com : Writer Admin : Writer Admin
  2. 123junayedahmed@gmail.com : জুনায়েদ আহমেদ, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর : জুনায়েদ আহমেদ, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর
  3. swadesh.tv24@gmail.com : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম
  4. swadeshnews24@gmail.com : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর: : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর:
  5. hamim_ovi@gmail.com : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
  6. skhshadi@gmail.com : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান: : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান:
  7. srahmanbd@gmail.com : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
  8. sumaiyaislamtisha19@gmail.com : তিশা, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান : তিশা, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান
জেনে নিন কলার গুনাগুণ - Swadeshnews24.com
শিরোনাম
ঈদে ইজি ফ্যাশনে নান্দনিক পাঞ্জাবি ভারতীয় পণ্য বর্জনের বিষয়ে যে সিদ্ধান্ত বিএনপির প্রতিটা নিঃশ্বাস যেন খুঁজছে তোমায়: পূজা চেরি প্রযোজককে এসিড নিক্ষেপের হুমকি, চিত্রনায়িকা পলির বিরুদ্ধে জিডি ছেলেদের সৌন্দর্য কিসে, জানালেন জায়েদ নিপুণের আবেদনে পেছাল ভোটের তারিখ, অসন্তুষ্ট মিশা ফরজ গোসল না করে সেহরি খেলে কি রোজা হবে? ৫৬ সেকেন্ডের ভিডিও, কোন সম্পর্কের ইঙ্গিত দিলেন বুবলী-রাজ রোজা রাখলে পাবেন ৫ উপকার ‘রিয়াজ এখন নিপুণের চামচা হয়ে গেছে, এটা খুব কষ্টের’ মধ্যবর্তী নির্বাচন প্রশ্নে যা বললেন ওবায়দুল কাদের বেশি কথা বললে সব রেকর্ড ফাঁস করে দেব: পররাষ্ট্রমন্ত্রী ‘খালেদা জিয়া একজন প্রকৃত মুক্তিযোদ্ধা’ রিজভীর ভারতীয় চাদর ছুড়ে ফেলা নিয়ে যা বললেন ওবায়দুল কাদের বুর্জ খলিফায় শাকিবের সিনেমার প্রচারে ব্যয় কত?

জেনে নিন কলার গুনাগুণ

  • Update Time : বৃহস্পতিবার, ২৩ মার্চ, ২০১৭
  • ৬৬২ Time View

bananaরায়হান কবির, স্বদেশ নিউজ২৪.কমঃ সহজলভ্য ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম কলা। যুগ যুগ ধরে এর উপকারিতা-অপকারিতা নিয়ে গবেষণা হয়ে আসছে। তবে বেশিরভাগ গবেষণাতেই ফলটির উপকারিতার কথা উঠে এসেছে। গবেষণায় বলা হয়, কলা একটি স্বাস্থ্যসম্মত ফল। নিয়মিত এটি খেলে শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা সৃষ্টিসহ নানা রোগের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। চলুন এবার একনজরে দেখে নেয়া যাক কলার নানা উপকারিতার কথা।

১. কলা’য় বিদ্যমান বিভিন্ন উপাদান ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য দারুণ উপকারি। এর মাধ্যমে তারা মিষ্টির চাহিদাও পূরণ করতে পারেন। সাধারণত, এ কারণেই চিকিৎসকরা ডায়াবেটিক রোগীদের প্রচুর পরিমাণে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

২. এটি ফ্রুকটোজ ও ভিটামিন বি’তে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা। যা যেকারো জন্য নিরাপদ।

৩. কলা’য় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আঁশ ও আঠালো পদার্থ। যা শরীরে চর্বি জমতে দেয় না। ফলে শরীর স্লিম থাকে।

৪. কলা শরীরের কোলেস্টেরল লেভেল কমিয়ে দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত চর্বি দূর করে। এ কারণে স্থূলতার ঝুঁকি থাকে না।

৫. কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি৬, খনিজ, আঁশ ও পটাশিয়াম। যা শরীরের শক্তি যোগায়। ফলে দুর্বলতা হ্রাস পায়।

৬. উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের জন্য কলা খুবই উপকারি। এতে বিদ্যমান ইলেক্ট্রোলাইট রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখে।

৭. মাথাব্যথা রোগিদের জন্য কলা একটি উপকারি ফল। এটি খেলে মন মেজাজ প্রফুল্ল থাকে। মানসিক অবসাদ দূর হয়। ফলে ঘুম ভালো হয়।৮. কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে কলার ভূমিকা অনস্বীকার্য। এটি খেলে হজম ভালো হয়। রক্তশূণ্যতা পূরণে এর বিকল্প নেই।

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020 SwadeshNews24
Site Customized By NewsTech.Com