1. ccadminrafi@gmail.com : Writer Admin : Writer Admin
  2. swadesh.tv24@gmail.com : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম
  3. swadeshnews24@gmail.com : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর: : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর:
  4. hamim_ovi@gmail.com : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
  5. skhshadi@gmail.com : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান: : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান:
  6. srahmanbd@gmail.com : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
জিরা ও আদা পানি দিয়ে যেভাবে কমাবেন ওজন - Swadeshnews24.com | স্বদেশ নিউজ২৪.কম | Best Online News Portal in Bangladesh
শিরোনাম
ছেলেদের উত্যক্ত করেন সাবিলা নূর! (ভিডিও) প্রাথমিকে থাকছে না অ্যাসাইনমেন্ট, একই রোল নিয়ে পরের ক্লাসে ভৈরবে দেবরের বিরুদ্ধে ভাবীর ধর্ষণের অভিযোগে আদালতে মামলা শিশুকে বোতলে দুধ খাওয়ান? যে বিপদ হতে পারে সৌদি মালিকানায় না আসতে পেরে মামলা করবে নিউক্যাসেল মাত্র ১০ বছরেই শ্লীলতাহানির শিকার হতে হয়েছিল নেহাকে লেবাননে কারাগারের দরজা ভেঙে পালিয়েছে অন্তত ৬০ বন্দি। নিজের পোশাক সেলাই করছেন প্রধানমন্ত্রী বসলো ৩৮তম স্প্যান, পদ্মা সেতুর ৫৭০০ মিটার দৃশ্যমান ট্রাম্পকে নির্বাচিত হওয়া বন্ধ করেছে ফাইজার, মডার্না! গোল্ডেন মনির গ্রেপ্তার! অবৈধ অস্ত্র, ৬শ’ ভরি স্বর্ণ, কোটি টাকা জব্দ; ২০০ প্লটের সন্ধান আবারও চলচ্চিত্রাঙ্গনে অস্থিরতা! সুস্মিতা সেনের যে বিষয়টি আজও অজানা ভক্তদের ভৈরবে কমিশনারের দুই ছেলে ও কথিত সাংবাদিক মাদকদ্রব্য’সহ র‍্যাবের হাতে গ্রেফতার জনগণের উত্তাল তরঙ্গে সরকার টিকতে পারবে না : ফখরুল

জিরা ও আদা পানি দিয়ে যেভাবে কমাবেন ওজন

  • Update Time : মঙ্গলবার, ২০ অক্টোবর, ২০২০
  • ৩৯ Time View

ভাবছেন ব্রেকফাস্ট করলে কিংবা খাওয়া কমিয়ে দিলে ওজন কমে যাবে? ভুল ভাবছেন। খাওয়া কমিয়ে দিলে পেটে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। বরং জিরা পানি খান। এতে ওজন কমতে পারে। জিরা খুব ভালো হজমে সাহায্য করে। ফলে হজমের প্রক্রিয়া ভালো হয়। লিভার ভালো থাকে। পিত্ত ক্ষরণ বাড়ে। ফলে এই পিত্ত পরিপাকেও সাহায্য করে।

এছাড়াও জিরার মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণ আয়রন। যাদের কোলেস্টেরলের সমস্যা রয়েছে তারাও যদি জিরে ভেজানো পানি খান তাহলে ক্ষতিকারক ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণে থাকে। প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস জলে এক চামচ জিরে দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে ছেঁকে ভালো করে ফুটিয়ে পান করুন। টানা দশদিন খেলেই উপকার বুঝবেন। যাদের সুগার রয়েছে তাদের জন্যও কিন্তু খুব ভালো এই জিরা পানি।
জিরা আর আদার পানি ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।

যেভাবে বানাবেন জিরা ও আদার পানি

রাতে জিরা ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন ছেঁকে নিয়ে ফুটিয়ে নিন। পানি যখন ফুটবে তখন সেই পানিতে আদার রস দিন। এবার ঘরের তাপমাত্রায় এনে খেয়ে ফেলুন। ফুটন্ত গরম খাবেন না। তাতে লিভারের ক্ষতি হবে। তবে এই পানীয় খাবার আগে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেবেন।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020 SwadeshNews24
Site Customized By NewsTech.Com