কাঁচা খাবেন না যেসব খাবার

লাইফ স্টাইল

কাঁচা খাবেন না যেসব খাবার

টাটকা খাবার শরীরের জন্য ভালো। তাই বলে এটা ভাববেন না যে টাটকা খাওয়া মানেই কাঁচা খাওয়া। এটা ভেবে কোনো খাবার কাঁচা খেয়ে ফেললে পেটে গন্ডগোল হতে পারে। পাশাপাশি আক্রান্ত হতে

মশা তাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়

আগেকার যুগে মশার কয়েল, স্প্রে কিছুই ছিল না। তখনকার মানুষ কিভাবে মশার হাত থেকে রক্ষা পেতেন? এক যন্ত্রণাদায়ক পতঙ্গের নাম মশা। বিরক্তিকর উপদ্রবের পাশাপাশি তারা রোগজীবাণু সংক্রামণ করে। মশা অনেক

আদা পানি খাওয়ার সাত উপকারিতা

আদা যে শুধু মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা হয় এমন কিন্তু নয়। শরীরের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ সারাতেও আদার রয়েছে বিশেষ অবদান। আদার মধ্যে রয়েছে রোগ নিরাময়কারী উপাদান। আদা-চা যেমন খান, তার থেকেও

ওজন কমানোয় ভুল ধারণা

ওজন কমাতে গিয়ে কেউ কেউ এমন সব কাজ করেন, যা ওজন তো কমায় না বরং তৈরি করে নানা শারীরিক জটিলতা। ওজন কমাতে জানতে হবে, কোনটা খাবেন, কতটা খাবেন। একবারে খাওয়া

শক্তপোক্ত শরীর গঠনে…

কেউ কেউ শুধু নিয়ম করে ভোরবেলায় দৌড় বা হাঁটাহাঁটির মাঝে শরীরচর্চাকে সীমাবদ্ধ রাখে। যারা শক্তপোক্ত শরীর গঠন করতে চান, তাদের শরীরচর্চাটা আবার একটু ভিন্ন। আবার শুধু ব্যায়ামেই কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া

বসন্তের এই মাতাল সমীরণে

আবহাওয়া এখন এমন—এই গরম তো এই ঠান্ডা। ঋতুর হিসাবে শীত তো চলে গেছে, এসে গেছে বসন্ত। কিন্তু কমেনি শীতল হাওয়ার আমেজ। দিনভর রোদ আবার পড়ন্ত বিকেলে শীতল হাওয়ার পরশ। বসন্তের

বন্ধু যখন পোষা প্রাণী

শুধু মানুষ নয়, বন্ধুত্ব হতে পারে অন্য প্রাণীর সঙ্গেও। সুখ কিংবা দুঃখও যেন তাদের সঙ্গে ভাগাভাগি করা যায়। পোষা প্রাণীটির সঙ্গে আনমনে কথাও বলেন কিন্তু অনেকে। পাশ্চাত্যে তো বটেই, আমাদের

আপনি কি ‘সেলফাইটিসের’ রোগী?

মোবাইল ফোনে সেলফি তোলা অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু কত প্রিয় হলে তা ‘নেশা’ হিসেবে গণ্য হওয়া উচিত? গবেষকরা জানিয়েছেন, সেলফি তোলার আসক্তি সত্যি সত্যিই একটা ‘সমস্যা’। আপনি যদি দিনে ৬টির বেশি

হাত-পায়ের ঘাম থেকে মুক্তির উপায়

অতিরিক্ত ঘাম কোনো জটিল সমস্যা নয়, সাধারণ একটি সমস্যা। এই অতিরিক্ত ঘাম সাধারণত হাতের তালু, পায়ের পাতা ও বগল থেকে হয়ে থাকে। শুধু গরমকাল নয়, কনকনে শীতেও হাত ও পায়ের

পুড়ে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসা

দুর্ঘটনা, রান্না কিংবা যে কোনোভাবেই আগুনে দগ্ধ হতে পারেন আপনি। ঘরে ফাস্টএইড না থাকলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগ পর্যন্ত যে পরিমাণ জ্বালা-পোড়া সহ্য করতে হয়, সেটা অনেক কষ্টের। তাই তাৎক্ষণিক

গরমে ত্বকের যত্নে এক টুকরো বরফ

গরমে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। বিশেষ করে মুখের ত্বক। তাই দরকার হয়ে পড়েছে বিশেষ যত্নের। গরমের হাত থেকে স্বস্তি পেতে ও ত্বককে সুস্থ সতেজ রাখতে বরফ ফেসিয়াল নিতে পারেন। জেনে নিন

প্রেমিকাকে বাড়িতে মেনে না নিলে যা করবেন

প্রেমের অনুভূতি এক অদ্ভুত অনুভূতি। প্রেমে পড়লেও জ্বালা আবার এর স্বাদ না নিলেও যেন মন ভরে না। তাই প্রায় সবাই প্রেমের স্বাদ পেতে চায়। কিন্তু প্রেম করে বিয়ে করতে গেলেই

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে আমলকি!

স্বদেশ নিউজ ২৪.কমঃ আমলকি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির

দিনে ১টা সিগারেটেই বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটি জানার পরও সারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ ধূমপান করেন। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ হয়েছে। যাতে বলা হয়েছে, দিনে ১০টা কিংবা ২০টা নয়, হার্ট অ্যাটাক হতে

মাথা ব্যথায় ‘ধনিয়া চা’

যেকোনো কারণে হতে পারে মাথা ব্যথা। বলা হয়ে থাকে ‘মাথা ব্যথার কোনো আগা মাথা নেই’। কারো কারো সাইনোসাইট, মাইগ্রেনের সমস্যা ছাড়াও বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণে হতে পারে মাথা ব্যথা। আবার