1. ccadminrafi@gmail.com : Writer Admin : Writer Admin
  2. 123junayedahmed@gmail.com : জুনায়েদ আহমেদ, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর : জুনায়েদ আহমেদ, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর
  3. swadesh.tv24@gmail.com : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম
  4. swadeshnews24@gmail.com : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর: : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর:
  5. hamim_ovi@gmail.com : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
  6. rifatkabir582@gmail.com : রিফাত কবির, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান : রিফাত কবির, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান
  7. skhshadi@gmail.com : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান: : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান:
  8. srahmanbd@gmail.com : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
চোখের কারণে মাথা ব্যথা - Swadeshnews24.com
শিরোনাম
শোক দিবসে দুঃস্থদের মাঝে ঢাকা দক্ষিণ যুবলীগের খাবার বিতরণ করোনায় মৃত্যু একজনের, শনাক্ত ২৫৯ জ্বালানি তেলের দাম বিশ্ব বাজারে আরও কমল উত্তরায় গার্ডার পড়ে দুই শিশুসহ প্রাইভেটকারের ৪ যাত্রী নিহত ঝিকরগাছায় বিদেশি পিস্তলসহ তিন ছিনতাইকারী আটক এশিয়া কাপের প্রস্তুতি জোরদারে সাকিব পানিবন্দি ১৫ হাজার মানুষ ‘শিক্ষার্থীদের জন্য গাড়ি ভাড়া ফ্রি’ তিন বগি লাইনচ্যুত, উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের ট্রেন চলাচল বন্ধ বঙ্গবন্ধু এক্সপ্রেসওয়েতে একে একে ৩ বাসের ধাক্কা, নিহত ২ কোহলির সমালোচকদের যে পরামর্শ দিলেন সিকান্দার রাজা কোহলির সমালোচকদের যে পরামর্শ দিলেন সিকান্দার রাজা হঠাৎ করে সব পণ্যের দাম বৃদ্ধি, বিপাকে নিম্নআয়ের মানুষ কেমন হবে মুনকার-নাকিরের জিজ্ঞাসাবাদ ৭৫ বছর পর ইউটিউব চ্যানেল মেলাল ভারত-পাকিস্তানের দুই ভাইকে

চোখের কারণে মাথা ব্যথা

  • Update Time : বুধবার, ২০ জুলাই, ২০২২
  • ৭৯ Time View

মাথা ব্যথার বেশির ভাগ কারণ নিউরোলজি বা স্নায়ুর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। তবে নিউরোলজিক্যাল কারণ ছাড়াও কিন্তু মাথা ব্যথা হতে পারে তবে তার পরিমাণ খুবই কম। যেমন চোখ, দাঁত, সাইনাস, মুখের সমস্যার কারণেও মাথা ব্যথা হতে পারে।

চোখের বিভিন্ন সমস্যার কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে।

তবে আই স্ট্রেইন বা চোখে চাপের কারণে বেশি হয়ে থাকে। একটানা চোখকে বেশিক্ষণ ব্যবহার করলে চোখের ওপর প্রেসার বা চাপ পড়ে। চোখের কারণে যত মাথা ব্যথা হয়, তার বেশির ভাগ কিন্তু চোখের স্ট্রেইন। চোখের চাপের আরো কিছু উপসর্গ থাকে।

 

♦ চোখে ক্লান্তি, চোখে ব্যথা, চোখ দিয়ে পানি পড়া বা চোখ শুকিয়ে খচখচ করা, চোখে দেখার সমস্যা হতে পারে। রেস্ট নিলে কিন্তু চোখের সমস্যা কমে যায়।

♦ অনেকক্ষণ ধরে কম্পিউটার, ল্যাপটপে কাজ করলে বা বেশিক্ষণ ধরে মনোযোগের কাজ যেমন—পড়াশোনা, গাড়ি চালানো, দাবা খেলা, টিভি দেখা ইত্যাদিতে মাথা ব্যথা হতে পারে।

♦ এ ছাড়া চোখে ইনফেকশন হলে মাথা ব্যথা হতে পারে।

♦ কন্টাক্ট লেন্স বেশি ব্যবহার করলে হতে পারে মাথা ব্যথা।

♦ কম আলোতে পড়লে।

চোখের অভ্যন্তরীণ চাপ বেড়ে গেলে যে রোগ দেখা দেয় তাকে বলে গ্লুকোমা। এটি চোখের মারাত্মক রোগ। দ্রুত চিকিৎসা না করলে অন্ধত্ব দেখা দিতে পারে। চোখে মারাত্মক ব্যথা, মাথা ব্যথা, চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখে দেখার সমস্যা হতে পারে। এমন হলে দেরি না করে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখান।

 

চোখের কারণে মাথা ব্যথা দূর করতে করণীয়

♦ মেনে চলুন ২০-২০-২০ নিয়ম। ২০ মিনিট স্ক্রিনে কাজ করার পর ২০ মিটারের বেশি দূরত্বে ২০ সেকেন্ড তাকান।

♦ স্কিন ব্যবহার করার সময় ঘন ঘন চোখের পাতা ফেলুন।

♦ কম আলোতে পড়াশোনা বা অন্য কাজ করবেন না।

♦ যাঁদের কম্পিউটার বা ল্যাপটপে অনেকক্ষণ কাজ করতে হয়, তাঁরা স্ক্রিন চোখ থেকে কমপক্ষে ২৫ ইঞ্চি দূরে রাখুন। স্ক্রিন রাখুন চোখের লেভেলে খুব বেশি ওপরেও না বা নিচেও না।

♦ চোখে ব্যথা হলে বা বেশিক্ষণ কাজ করলে কিছু সময় চোখ বন্ধ করে থাকুন। চোখ অকারণে ডলবেন না।

সমস্যা না কমলে নিউরোলজিস্টের শরণাপন্ন হোন। নিউরোলজিস্ট আপনাকে দেখে সিদ্ধান্ত নেবেন চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখাতে হবে কি না। কারণ খুব অল্পসংখ্যক মানুষের চোখের জন্য মাথা ব্যথা হয়।

 

পরামর্শ দিয়েছেন

ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু

নিউরোলজিস্ট

ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক সেন্টার, উত্তরা, ঢাকা

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020 SwadeshNews24
Site Customized By NewsTech.Com