ওজন কমান সুস্থ থাকুন
কম ওজন যেমন সমস্যা তেমনি অতিরিক্তও বিপদজনক। বাড়তি ওজন শুধু আপনার সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না বরং বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাকেও বাড়িয়ে দেয়। ওজনের আধিক্যতাই শরীরে অধিক রোগের বাসা বানিয়ে দেয়। তাই আসুন জানি কীভাবে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন। • ফাইবার জতীয় খাবার খান। মটরশুঁটি জাতীয় খাবারে রয়েছে প্রোটিন ও ফাইবার, যা ওজন হ্রাসে বিশেষ ভূমিকা রাখে। […]
ইয়েমেন-সৌদি সীমান্তে আটকা ৫ বাংলাদেশি শ্রমিক
ইয়েমেন-সৌদি আরব সীমান্তে আটকা পড়েছেন ৫ বাংলাদেশি শ্রমিক। দু’দেশের সংঘর্ষের মধ্যে অনাহারে-অর্ধাহারে দিন কাটছে তাদের। দেশে ফিরতে বাংলাদেশ সরকার ও পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের কাছে আকুল আবেদন জানিয়েছেন তারা। ভালো কাজের আশায় বছর দু’য়েক আগে দেশ ছেড়ে ইয়েমেনের সানায় পাড়ি জমান মোকলেস, হারুন, আলাউদ্দিন, মনির ও আলম। তবে দেশটির সাম্প্রতিক সংঘাতময় পরিস্থিতিতে নিজেদের বাঁচাতে পালাতে গিয়ে আটকা […]
হাঁটুর ইনজুরির কারণে প্রায় দুই মাসের জন্য মাঠের বাইরে চলে গেছেন অধিনায়ক আন্দ্রেস ইনিয়েস্তা।
ভ্যালেন্সিয়ার বিপক্ষে উত্তেজনাপূর্ণ ম্যাচে জয় পেলেও সেটা ঘটা করে উৎযাপন করতে পারেনি বার্সেলোনা। হাঁটুর ইনজুরির কারণে প্রায় দুই মাসের জন্য মাঠের বাইরে চলে গেছেন অধিনায়ক আন্দ্রেস ইনিয়েস্তা। শনিবার ম্যাচের ১২তম মিনিটেই আঘাত পেয়ে মাঠ ছাড়েন তিনি। পরে পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর চিকিৎসক জানিয়েছে, ইনিয়েস্তাকে মাঠে ফিরতে অন্তত ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ সময় লাগবে। ভ্যালেন্সিয়ার বিপক্ষে একবার পিছিয়ে […]
ট্রাম্পের একশ’ দিনের কর্মপরিকল্পনা
নির্বাচনে জিতলে মার্কিন প্রেসিডেন্ট হিসেবে প্রথম একশ’ দিনের কর্মপরিকল্পনা ঘোষণা করলেন রিপাবলিকান প্রার্থী ডোনাল্ড ট্রাম্প। নির্বাচনের সতের দিন আগেই শনিবার পেনসিলভেনিয়ার গেটিসবার্গের প্রচারণায় এ রূপরেখা জানান ট্রাম্প। কর্মপরিকল্পনার মধ্যে কর্মসংস্থানের সুযোগ সৃষ্টির সঙ্গে রয়েছে পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি। পরিকল্পনায় আরো গুরুত্ব পেয়েছে হোয়াইট হাউসের লবিস্টদের ওপর নিয়ন্ত্রণ আরোপ, কংগ্রেস সদস্যদের সময়সীমা নির্ধারণ, জাতিসংঘের জলবায়ু পরিবর্তন কর্মসুচির তহবিল […]
সাব্বিরের ব্যাটে জয়ের স্বপ্ন টিকিয়ে রাখলো বাংলাদেশ
দারুণ জমে উঠেছে চট্টগ্রাম টেস্ট। দু’দলের সম্ভাবনাই আছে জয়ের। এমন সমীকরণে ৪র্থ দিনে ইংল্যান্ডের দেয়া ২৮৬ রানের টার্গেটে ব্যাট করতে নেমে ৮ উইকেটে ২৫৩ রানে দিন শেষ করেছে স্বাগতিক বাংলাদেশ। সাব্বির রহমান ৫৯ এবং ১১ রানে অপরাজিত আছেন তাইজুল ইসলাম। চট্টগ্রামের জহুর আহমেদ চৌধুরী স্টেডিয়ামে আগের দিন ৮ উইকেটে ২২৮ রান নিয়ে খেলতে নেমে মিরাজ […]
বিদেশে থেকে পদে থাকা উচিত না দলের জন্য ও দেশের জন্য কাজ করতে চাই-জয়
আওয়ামী লীগের জাতীয় কমিটিতে সজীব ওয়াজেদ জয়কে গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব দেয়ার জোর দাবি ছিল কাউন্সিলরদের। এ ব্যাপারে কোন আগ্রহ দেখাননি জয়। প্রধানমন্ত্রী পুত্র জানান, বিদেশে থেকে পদে থাকা উচিত না। আমি দলের জন্য ও দেশের জন্য কাজ করতে চাই। রোববার বিকেলে আওয়ামী লীগের সম্মেলনে সাংবাদিকদের প্রশ্নের উত্তরে একথা জানান তিনি। সম্মেলনের প্রথমদিন সৈয়দ আশরাফুল ইসলামসহ সারাদেশ […]
নকল প্রোফাইলের আড়ালে অপরাধমূলক কাজে ভরে গেছে সোশ্যাল মিডিয়া
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ফেসবুক সবচেয়ে জনপ্রিয়। সেখানে প্রায়ই নকল নাম ঠিকানা দিয়ে প্রতারণার ঘটনা ঘটছে। ফেসবুকে আলাপ থেকে প্রেম, প্রতারণা, অবশেষে আত্মহত্যা এমন ঘটনা এখন প্রায়ই শোনা যায়। নকল প্রোফাইলের আড়ালে অপরাধমূলক কাজে ভরে গেছে সোশ্যাল মিডিয়া। সতর্ক থাকুন। বোঝার চেষ্টা করুন। ফেক প্রোফাইল কিনা। অচেনা কাউকে বন্ধু করার আগে দ্বিতীয়বার ভাবুন। ফ্রেন্ড লিস্টে বন্ধু […]
উদ্দীপনায় নতুন কমিটিকে স্বাগত জানালেন আওয়ামী লীগের নেতাকর্মীরা।
সব জল্পনা-কল্পনা পর, শেষ হলো, আওয়ামী লীগের ২০তম জাতীয় সম্মেলন। ৬ হাজারের বেশি কাউন্সিলরের সিদ্ধান্তে নির্বাচন করা হয়েছে দলের শীর্ষ দুই নেতা। সভাপতি হিসেবে পুনরায় নির্বাচিত হলেন, শেখ হাসিনা। সাধারণ সম্পাদক হিসেবে ওবায়দুল কাদেরকে নির্বাচিত করলেন কাউন্সিলরা। এই সম্মেলনের ফলে দলের সাংগঠনিক কর্মকাণ্ডে আরো গতি আসবে বলে মনে করছেন তারা। কে আসছেন ঐতিহ্যবাহী রাজনৈতিক দল […]
আমি চাই বেঁচে থাকতেই নতুন নেতা নির্বাচন করে দলকে শক্তিশালী করে যাব
আমি চাই—আমি বেঁচে থাকতেই নেতা নির্বাচন করে দলকে শক্তিশালী করে যাব— দলে নতুন নেতৃত্ব আনুন আওয়ামী লীগের ২০তম জাতীয় কাউন্সিলের দ্বিতীয় দিনের শুরুতে দেয়া ভাষণে বলেন দলের সভানেত্রী ও প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। রোববার সকালে রাজধানীর ইঞ্জিনিয়ার্স ইনস্টিটিউশন মিলনায়তনে আওয়ামী লীগের ২০তম জাতীয় সম্মেলনের দ্বিতীয় দিনে কাউন্সিল অধিবেশন শুরুতেই এ কথঅ বলেন তিনি। কাউন্সিলে সভাপতিত্ব করছেন […]
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ও ওবায়দুল কাদের দলের সাধারণ সম্পাদক নির্বাচিত হওয়ায় অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জানিয়েছেন মির্জা ফখরুল ইসলাম
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা পুনরায় আওয়ামীলীগের সভাপতি এবং ওবায়দুল কাদের দলের সাধারণ সম্পাদক নির্বাচিত হওয়ায় তাদের অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জানিয়েছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। রোববার বিকেলে রাজধানীর সেগুনবাগিচায় কচিকাঁচা ভবন মিলনায়তনে এক অনুষ্ঠানে ছিলেন মির্জা ফখরুল। গণতন্ত্র ফিরিয়ে আনতে আওয়ামী লীগের নতুন কমিটি কাজ করবে বলে আশাবাদ ব্যক্ত করেন মির্জা ফখরুল।
পুনরায় আওয়ামী লীগের সভাপতি নির্বাচিত হয়েছেন শেখ হাসিনা
২০তম জাতীয় সম্মেলনের দ্বিতীয় দিনের কাউন্সিল অধিবেশনে শেখ হাসিনা পুনরায় আওয়ামী লীগের সভাপতি নির্বাচিত হয়েছেন। আর সাধারণ সম্পাদক নির্বাচিত হয়েছেন ওবায়দুল কাদের। গঠনতন্ত্র অনুযায়ী নির্বাহী কমিটির সদস্য ৮১ জন। সভাপতি মণ্ডলীর সদস্য ১৯ জন এবং জাতীয় কমিটির সদস্য সংখ্যা ১৮০ জন। এছাড়াও অনুমোদন দেয়া হয়েছে পার্লামেন্টারি বোর্ডের। আওয়ামী লীগের সম্মেলনের দ্বিতীয় দিনের অধিবেশন শুরু হয় […]
নতুন সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদের
আাওয়ামী লীগের নতুন সাধারণ সম্পাদকের নাম ঘোষণা করা হয়েছে। অনেক জল্পনা কল্পনা শেষে ওবায়দুল কাদেরকেই দলের সাধারণ সম্পাদক পদ দেওয়া হয়েছে। আওয়ামী লীগের নতুন সাধারণ সম্পাদক নির্বাচিত হলেন ওবায়দুল কাদের। এর আগে অষ্টমবারের মতো বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় আওয়ামী লীগের সভাপতি নির্বাচিত হয়েছেন বঙ্গবন্ধু কন্যা প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। রোববার (২৩ অক্টোবর) আওয়ামী লীগের ২০তম জাতীয় সম্মেলনের দ্বিতীয় […]
ফেব্রুয়ারিতেই আসছে ‘ভয়ংকর সুন্দর’
২০১৭ সালের ৬ ফেব্রুয়ারি মুক্তি পেতে পারে অনিমেষ আইচ পরিচালিত তাঁর দ্বিতীয় ছবি ‘ভয়ংকর সুন্দর’। আর সে অনুযায়ী সবকিছুরই পরিকল্পনা করছেন পরিচালক। ৭ ফেব্রুয়ারি অনিমেষ আইচের জন্মদিন। তাই বছরের এই সময়টা বরাবরই তাঁর কাছে বিশেষ কিছু। আর এ দিনটিকে সামনে রেখেই ২০১৫ সালে ফেব্রুয়ারির প্রথম শুক্রবার অনিমেষ তাঁর প্রথম চলচ্চিত্র ‘জিরো ডিগ্রি’ প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি দিয়েছিলেন। […]
‘বাহুবলী ২’ এর প্রথম লুকেই বাজিমাৎ
মুক্তি পেল ‘বাহুবলী ২ দ্য কনক্লুশন’-এর মোশন পোস্টার। আর প্রত্যাশিতভাবেই প্রথম উপস্থিতিতেই সিনেপ্রমীদের মন জয় করে নিল ‘বাহুবলী ২’-এর এই পোস্টার। সুপার ডুপার হিট ‘বাহুবলী’র সিক্যুয়াল এই ছবিটি মুক্তি পাবে ২০১৭-র ২৮ এপ্রিল। কিন্তু ছবি মুক্তির প্রায় ছয় মাস আগে থেকেই ছবি নিয়ে যে রকম উদ্দীপনা শুরু হয়েছে তাতে দর্শকদের মতে ফের আরও একবার ‘বাহুবলী […]
নতুন চমক নিয়ে পূর্ণিমা
নতুন চমক নিয়ে আসছেন চিত্রনায়িকা পূর্ণিমা। সেটি বিজ্ঞাপনের। আজ রোববার (২৩ অক্টোবর) সন্ধ্যায় রাজধানীর উত্তরার একটি সুপার শপে এর দৃশ্যধারণ হবে। বিজ্ঞাপনটি নিয়ে সবাইকে চমক দিতে চান ‘মনের মাঝে তুমি’ ছবির এই নায়িকা। সে কারণে এই মুহুর্তে কিছুই বলতে চান না তিনি। তবে জানা গেছে, বিজ্ঞাপনটি একটি বহুজাতিক বিপণন প্রতিষ্ঠানের পণ্যের। কালার মাইন্ড প্রডাকশন হাউজের […]