জেনে নিন সাহরিতে যে খাবারগুলো বেশি উপকারী

সাহরিতে কোন ধরনের খাবার খাওয়া বেশি উপকারী সে সম্পর্কে অনেকেই ধারণা রাখেন না। সঠিক খাবার নির্বাচন করতে না পারায় সাহরিতে পেট ভরে খেয়েও সারাদিন নানা অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকে। তাই আপনাকে জানতে হবে এসময় কোন ধরনের খাবার কতটুকু খেতে হবে। জেনে নেওয়া যাক সাহরিতে কী খেলে সুস্থ থাকা সহজ হতে পারে- ১. উচ্চ কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার রুটি,…

আরো পড়ুন

ঢাবি-সাত কলেজ সংঘর্ষ ইস্যুতে মুখ খুললেন আলোচিত ইসলামী বক্তা ড. মিজানুর রহমান আজহারী

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় (ঢাবি) ও অধিভুক্ত সাত কলেজের মধ্যে সংঘর্ষ ও ধাওয়া-পালটা ধাওয়ার ঘটনা নিয়ে কথা বলেছেন আলোচিত ইসলামী বক্তা ড. মিজানুর রহমান আজহারী। সোমবার সন্ধ্যায় নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক পেজে এ ইস্যুতে একটি পোস্ট দেন আজহারী। তিনি লেখেন, শকুনদের টার্গেট শিক্ষার্থীদের ঐক্য নষ্ট করা। ঐক্য নষ্ট করার মতো নির্বুদ্ধিতাপূর্ণ কোনো কাজ আর হতে পারে না। ঐক্যবদ্ধ…

আরো পড়ুন

ইসলামে স্ত্রীর গুরুত্বপূর্ণ ৬টি অধিকার

ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা। যেখানে মানুষের ব্যক্তিগত, সামাজিক ও পারিবারিক অধিকার সুরক্ষিত থাকে। বিশেষত, বিবাহের সম্পর্কের মধ্যে স্ত্রীর অধিকারগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইসলামে স্ত্রীর অধিকার শুধুমাত্র তার ব্যক্তিগত মর্যাদা আর সম্মান রক্ষার্থে নয়, বরং পারিবারিক সম্পর্কের ভারসাম্য ও শান্তির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। পারিবারিক সম্পর্কের ভারসাম্য ও শান্তির জন্য ইসলামে স্ত্রীর কিছু অধিকার দেয়া হয়েছে। প্রতিটি স্ত্রীর রয়েছে…

আরো পড়ুন

ফরজ গোসল না করে সেহরি খেলে কি রোজা হবে?

গোসল ফরজ অবস্থায় নামাজ, তাওয়াফ, কুরআন তিলাওয়াত ও স্পর্শ করা এবং মসজিদে যাওয়া করা ছাড়া অন্যান্য সবধরণের কাজ করা যায়। (বুখারি ২৭৯) সুতরাং সেহরিও খাওয়া যাবে। যার ওপর গোসল ফরজ তিনি গোসল না করে সেহরি খেতে কোনো নিষেধ নেই। তবে এমতাবস্থায় কুলি করে এবং উভয় হাত ধুয়ে পানাহার করা উত্তম। হাদিসে এসেছে, উম্মুল মুমিনীন উম্মে…

আরো পড়ুন

রোজা রাখলে পাবেন ৫ উপকার

বিশ্বজুড়ে সমস্ত ধর্মীয় রীতি-নীতি মেনে রমজান মাসটি পালন করেন মুসলমানেরা। থাকে ধর্মীয় সম্প্রীতির উদাহরণও। পুরো একমাস সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত খালি পেটে থাকার ধর্মীয় গুরুত্ব তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতাও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রোজার রয়েছে অনেকগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতাও। এটি শরীর ও মনকে সুস্থ রাখে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রোজা রাখলে শরীরে যেসব উপকার হয়- ▶…

আরো পড়ুন

ভ্রমণে নামাজ যেভাবে পড়বেন

ব্যক্তিগত প্রয়োজন, অফিসিয়াল কাজকর্ম কিংবা আনন্দ-ভ্রমণসহ বিভিন্ন কারণে দূর-দূরান্তে সফর করতে হয়। এটা মানুষের জীবনযাত্রার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। মানুষ নিজের আবাস্থলে থাকলে পুরোপুরি নামাজ আদায় করতে হয়। কিন্তু ভ্রমণে গেলে আল্লাহর পক্ষ থেকে আলাদা সুবিধা দেওয়া হয়েছে। তখন নামাজ সংক্ষেপ করাই ইসলামের বিধান। মূলত কোনো ব্যক্তি তার অবস্থানস্থল থেকে ৪৮ মাইল তথা ৭৮ কিলোমিটার দূরে সফরের…

আরো পড়ুন

যে কারণে গ্রেফতার মুফতি সালমান আজহারি

ইসলামিক স্কলার মুফতি সালমান আজহারিকে গ্রেফতার করেছে গুজরাট পুলিশ। তার বিরুদ্ধে অভিযোগ, ধর্মীয় উসকানিমূলক বক্তব্য দিয়েছেন তিনি। খবর এনডিটিভির স্থানীয় সময় রোববার রাতে গুজরাটের সন্ত্রাস-দমন স্কোয়াড (এটিএস) মুম্বাইয়ে এসে ওই ধর্মপ্রচারককে গ্রেফতার করে। তাকে জুনাগড় থানা হয়ে মুম্বাইয়ের ঘাটকোপার থানায় নিয়ে যাওয়া হয়। এদিকে তাকে গ্রেফতারের খবর পাওয়ার পর তার মুক্তির দাবিতে থানার বাইরে জড়ো…

আরো পড়ুন

শয়তান থেকে বাঁচার ১০ আমল

মানবজাতির চিরশত্রু শয়তান। মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামিন বারবার মানবজাতিকে শয়তান থেকে সতর্ক করেছেন। শয়তান অমান্য করেছে আল্লাহর আদেশ। সে তার ভুলের জন্য ক্ষমাও চায়নি। বরং ভুল বা অন্যায় জিদের ওপর অটল রয়েছে। মানুষের বিরুদ্ধে তার হিংসার আগুন চির-জাগ্রত করে রেখেছে। সে আল্লাহর কাছে কিয়ামত পর্যন্ত অবকাশ চেয়েছে। আল্লাহও তাকে সেই সুযোগ দিয়েছেন। মানুষকে বিভ্রান্ত করার…

আরো পড়ুন

মিরসরাইয়ে ঈদে মিলাদুন্নবী উপলক্ষে ৭ শত শিক্ষার্থীর মাঝে শিক্ষা উপকরণ বিতরণ

এম আনোয়ার হোসেন, মিরসরাই (চট্টগ্রাম) প্রতিনিধি, পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সাঃ) উপলক্ষে রাবেয়া খাতুন নূরানী তালিমুল কোরআন এবতেদায়ী মাদ্রাসা, এতিমখানা, হেফজ বিভাগ ও শাহ কালা (রহঃ) প্রাথমিক উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মাঝে শিক্ষা উপকরণ বিতরণ ও আলোচনা সভা সম্পন্ন হয়েছে। সোমবার (২ অক্টোবর) বিকেলে শাহ কালা (রহঃ) প্রাথমিক উচ্চ বিদ্যালয় প্রাঙ্গনে প্রতিষ্ঠানের প্রধান শিক্ষক এবং মকবুল আহমদ…

আরো পড়ুন

তাজিয়া মিছিলে হাজারো মানুষ, সতর্ক অবস্থানে আইনশৃঙ্খলাবাহিনী

পবিত্র আশুরার তাজিয়া মিছিল সকাল সাড়ে ১০ টায় শুরু হয়েছে। পুরান ঢাকার হোসেনি দালান ইমামবাড়া থেকে এ মিছিল শুরু হয়। শিয়া সম্প্রদায়ের হাজার হাজার মানুষ মিছিলে অংশ নেন। মিছিলটি সুষ্ঠুভাবে শেষ করতে পুলিশ র্যাব, সোয়াতসহ আইন শৃঙ্খলাবাহিনীর সদস্যরা কঠোর অবস্থান নিয়েছেন। সকলের ব্যাগ ও শরীরে তল্লাশি করা হচ্ছে। দিবসটি শান্তিপূর্ণ ও নিরাপদে পালনে ডিএমপির তরফ…

আরো পড়ুন

বিশ্বনাথে মাও.জিহাদীর উপর হামলা

এস.পি.সেবু, বিশ্বনাথ(সিলেট)প্রতিনিধি: সিলেটের প্রবীণ আলেম, লেখক, গবেষক ও ইসলামী চিন্তাবিদ মাওলানা আব্দুল হাই জেহাদী ও তার স্ত্রীর উপর সন্ত্রাসী হামলার ঘটনা ঘটেছে। বৃহস্পতিবার রাতে বিশ^নাথ উপজেলার খাজাষ্ণি ইউনিয়নের কান্দিগ্রামে এই ঘটনা ঘটেছে। গুরুতর আহত অবস্থায় তাদেরকে সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। মাওলানা জেহাদীর শারীরিক অবস্থা আশঙ্কামুক্ত হলেও তার স্ত্রীর…

আরো পড়ুন

গোবিন্দগঞ্জে মডেল মসজিদে পবিত্র জুম্মার নামাজ আদায়ের মধ্য দিয়ে যাত্রা শুরু

গাইবান্ধা থেকে আঃ খালেক মন্ডলঃ গাইবান্ধার গোবিন্দগঞ্জ উপজেলায় মডেল মসজিদে জুম্মার নামাজের মধ্যে দিয়ে যাত্রা শুরু হয়েছে। ২১ জুলাই শুক্রবার পবিত্র জুম্মার নামাজ আদায়ের মধ্য দিয়ে দৃষ্টি নন্দন গোবিন্দগঞ্জ উপজেলা মডেল মসজিদে ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় শুরু হয়েছে। হাজার হাজার মুসল্লীদের সাথে গাইবান্ধা-৪ আসনের সংসদ সদস্য আলহাজ্ব প্রকৌশলী মনোয়ার হোসেন চৌধুরী, গোবিন্দগঞ্জ উপজেলা আওয়ামী লীগের…

আরো পড়ুন

কবিরহাটে জিয়াউল উলুম মাদ্রাসার শিক্ষার্থীদের পড়ালেখা হুমকির মুখে

কোম্পানীগঞ্জ (নোয়াখালী) প্রতিনিধি ঃ নোয়াখালী কবিরহাট উপজেলার ৭নং বাটইয়া ইউনিয়ন পরিষদের ৭নং ওয়ার্ডের ভূঞারহাট চৌ-রাস্তায় অবস্থিত জিয়াউল উলুম মাদ্রাসার ৩শত ৫০জন শিক্ষার্থীর পড়ালেখায় হুমকির মুখে পড়েছে। জানা যায়, মাদ্রাসা কর্তৃপক্ষ মোঃ সিরাজ উল্যাহ ও তার পাশবর্তী মোঃ ইসমাইল হোসেন সবুজের সাথে খরিদীয় সম্পত্তি নিয়ে বিরোধ চলে আসছে। এ বিরোধকে কেন্দ্র করে সিরাজ উল্যাহ নোয়াখালী জেলা…

আরো পড়ুন

কোম্পানীগঞ্জে মোটর সাইকেল দুর্ঘটনায় নিহত-১, আহত-২

কোম্পানীগঞ্জ (নোয়াখালী) প্রতিনিধি নোয়াখালীর কোম্পানীগঞ্জ উপজেলার মুছাপুর ক্লোজারে ঘুরতে এসে মোটরসাইকেলে সড়ক দুর্ঘটনায় তামজিদ (২০) নামে এক যুবক নিহত হয়েছেন। এ সময় দুই মোটরসাইকেল আরোহী আহত হয়। শুক্রবার দুপুরে মুছাপুর ইউনিয়নের ৭নং ওয়ার্ডে মুছাপুর ক্লোজার রোডে টিকু মিয়ার চায়ের দোকানের সামনে এ ঘটনা ঘটে। নিহত তামজিদ কুমিল্লার লাকসাম পৌরসভার ৭নং ওয়ার্ড গাজীমুড়া এলাকার আবু তাহেরের…

আরো পড়ুন

ওমরাহ মৌসুম শুরুর ঘোষণা দিল সৌদি

পবিত্র ওমরাহ মৌসুম শুরুর ঘোষণা দিয়েছে সৌদি আরবের হজ ও ওমরাহ মন্ত্রণালয়। দেশটির এই মন্ত্রণালয় জানিয়েছে, সৌদি ও গালফ কো-অপারেশনভুক্ত (জিসিসি) দেশের নাগরিকরা মঙ্গলবার (১১ জুলাই) থেকে ওমরাহর অনুমতিপত্র সংগ্রহ করতে পারছেন। রাষ্ট্রীয় বার্তা সংস্থা সৌদি প্রেস এজেন্সির (এসপিএ) বরাত দিয়ে আল আরাবিয়া এ তথ্য জানিয়েছে। এতে বলা হয়েছে, নুসুক অ্যাপ অথবা তাওয়াক্বালনা মোবাইল অ্যাপের…

আরো পড়ুন