1. ccadminrafi@gmail.com : Writer Admin : Writer Admin
  2. 123junayedahmed@gmail.com : জুনায়েদ আহমেদ, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর : জুনায়েদ আহমেদ, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর
  3. swadesh.tv24@gmail.com : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম : Newsdesk ,স্বদেশ নিউজ২৪.কম
  4. swadeshnews24@gmail.com : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর: : নিউজ ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম, সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর:
  5. hamim_ovi@gmail.com : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : Rj Rafi, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
  6. skhshadi@gmail.com : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান: : শেখ সাদি, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান:
  7. srahmanbd@gmail.com : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান : এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান
  8. sumaiyaislamtisha19@gmail.com : তিশা, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান : তিশা, সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান
দ্রুত ওজন কমাতে ৪টি সহজ আয়ুর্বেদিক ভেষজ ফর্মুলা - Swadeshnews24.com
শিরোনাম
ভারতীয় পণ্য বর্জনের বিষয়ে যে সিদ্ধান্ত বিএনপির প্রতিটা নিঃশ্বাস যেন খুঁজছে তোমায়: পূজা চেরি প্রযোজককে এসিড নিক্ষেপের হুমকি, চিত্রনায়িকা পলির বিরুদ্ধে জিডি ছেলেদের সৌন্দর্য কিসে, জানালেন জায়েদ নিপুণের আবেদনে পেছাল ভোটের তারিখ, অসন্তুষ্ট মিশা ফরজ গোসল না করে সেহরি খেলে কি রোজা হবে? ৫৬ সেকেন্ডের ভিডিও, কোন সম্পর্কের ইঙ্গিত দিলেন বুবলী-রাজ রোজা রাখলে পাবেন ৫ উপকার ‘রিয়াজ এখন নিপুণের চামচা হয়ে গেছে, এটা খুব কষ্টের’ মধ্যবর্তী নির্বাচন প্রশ্নে যা বললেন ওবায়দুল কাদের বেশি কথা বললে সব রেকর্ড ফাঁস করে দেব: পররাষ্ট্রমন্ত্রী ‘খালেদা জিয়া একজন প্রকৃত মুক্তিযোদ্ধা’ রিজভীর ভারতীয় চাদর ছুড়ে ফেলা নিয়ে যা বললেন ওবায়দুল কাদের বুর্জ খলিফায় শাকিবের সিনেমার প্রচারে ব্যয় কত? বুবলী-পরীমনির দ্বন্দ্বের মাঝে অপু বিশ্বাসের রহস্যময় স্ট্যাটাস

দ্রুত ওজন কমাতে ৪টি সহজ আয়ুর্বেদিক ভেষজ ফর্মুলা

  • Update Time : বুধবার, ৭ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮
  • ২৯৪ Time View

আরজে রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃ
বর্তমান সময়ে অধিকাংশ স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সবচেয়ে বড় চিন্তার কারণ হচ্ছে বাড়তি মেদ। আর এই বাড়তি মেদে থেকে রেহাই পেতে লোকে যে কত রকমের পন্থা আর কত রকমারি টোটকা অবলম্বন করে থাকেন, তার কোনো ইয়ত্তা নেই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ওজন কমানোর এমন কয়েকটি সহজ আয়ুর্বেদিক পন্থা রয়েছে, যা খুব অল্প সময়ের মধ্যেই ওজন কমাতে কার্যকরী।

১. তুলসী আর মধু
তুলসীর মধ্যে রয়েছে এমন সব উপাদান যা বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। তাই একটানা দশ দিন আট থেকে ১০ ফোঁটা তুলসী পাতার রস আর দুই চামচ মধু এক গ্লাস পানির সঙ্গে খেতে হবে। এতে আপনার ওজন ক্রমশ কমতে শুরু করবে এবং এই বদল আপনি নিজেই টের পাবেন।

২. ত্রিফলা আর মধু
আপনি হয়ত জানেন না যে ত্রিফলা আপনার শরীরের জন্য কতটা উপকারী। কারণ এটা শুধু আপনাকে মেদ ঝরাতেই সাহায্য করে না, বাড়তি মেদের জন্য অন্যান্য যে সব উপসর্গ শরীরে দেখা দেয়, ত্রিফলা সেগুলোকেও দূর করতে সাহায্য করে। তাই রাতে শুতে যাওয়ার আগে দু চামচ ত্রিফলা চূর্ণ হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে রেখে দিন। সকালে এই পানিকে ছেঁকে নিয়ে তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন। এটা নিয়মিত খেলে কিছুদিনের মধ্যেই আপনার ওজন কমবে।

৩. গোলমরিচ, মধু এবং লেবু
লেবুর রস আর মধু একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়মিত খেলে ওজন কমে, এটা প্রায় সকলেই জানেন। এমন অনেকেই আছেন যাঁরা বাড়তি মেদ থেকে মুক্তি পেতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই গরম পানিতে লেবুর রস আর মধু মিশিয়ে খান। কিন্তু এর সঙ্গে গোল মরিচ মিশিয়ে খেলে সেটা যে আরো দ্রুত ফল দেয় সেকথা কী আপনার জানা ছিল? না জানা থাকলে এবার বাড়িতে খেয়ে দেখতে পারেন। ফলাফল আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন।

৪. অ্যালোভেরা আর লেবু
অ্যালোভেরা লোকে সাধারণত ব্যবহার করে থাকেন ত্বকের পরিচর্যার জন্য। বেশির ভাগ মানুষই জানেন না যে, মেদ কমাতেও অ্যালোভেরা অত্যন্ত কার্যকরী। অ্যালোভেরা নিয়মিত খেলে মেটাবোলিজমের গতি বাড়ে আর ক্যালরি খরচও বেড়ে যায়। শুধু তাই নয়, অ্যালোভেরা আপনার ডাইজেস্টিভ সিস্টেম পরিষ্কার রাখতেও সাহায্য করে। এর জন্য অ্যালোভেরাকে ভালো করে ধুয়ে জেল অংশটুকু বাদ দিন। এর পর এতে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020 SwadeshNews24
Site Customized By NewsTech.Com