খাদ্য উপাদানের মধ্যে ভিটামিন ও মিনারেলসের অন্যতম উৎস হলো শাক-সবজি ও ফলমূল। ভিটামিন ও মিনারেলস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে এবং শরীরকে খাদ্যের শর্করা, আমিষ ও চর্বির ব্যবহারে সাহায্য করে। অর্থাৎ শরীর সুস্থ রাখতে শাক-সবজি ও ফলমূলের অবদান অনেক এটা সবারই জানা। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে পাওয়া সবজিগুলোর মধ্যে ব্রকলির রয়েছে অনন্য পুষ্টিগুণ। সম্প্রতি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে ব্রকলি ক্যানসার, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। চিকিৎসকরা প্রতিদিনের খাদ্য ...বিস্তারিত

ছাত্রশিবিরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত সন্দেহে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শহীদ সার্জেন্ট জহুরুল হক হলের চার ছাত্রকে স্ট্যাম্প ও রড দিয়ে পেটানোর পর হল প্রশাসনের মাধ্যমে পুলিশে দিয়েছে ছাত্রলীগ। এ ঘটনার বিষয়ে বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রক্টর অধ্যাপক এ কে এম গোলাম রব্বানী বলেছেন, ‘ওই চার ছাত্রকে জিজ্ঞাসাবাদের জন্য থানায় দিয়েছে হল প্রশাসন।’ গতকাল মঙ্গলবার রাত ১১টার দিকে শহীদ সার্জেন্ট জহুরুল হক হলের অতিথিকক্ষে ‘গেস্টরুম কর্মসূচি’ শেষে রাত দুইটা পর্যন্ত ওই শিক্ষার্থীদের পেটান ছাত্রলীগের একদল নেতা-কর্মী। পরে ...বিস্তারিত

চট্টগ্রামের কোতোয়ালি থানার সিআরবিতে রেলওয়ের টেন্ডার নিয়ে বিরোধের জেরে জোড়া খুনের ঘটনায় প্রধান আসামি অজিত বিশ্বাসকে বোয়ালীখালী থেকে গ্রেপ্তার করেছে নগর গোয়েন্দা পুলিশ। বুধবার ভোরে উপজেলার আমুচিয়া ইউনিয়নের ধোরলা গ্রাম থেকে তাকে গ্রেপ্তার করা হয়। আরটিভি অনলাইনকে বিষয়টি নিশ্চত করেছেন নগর গোয়েন্দা পুলিশের উপ-কমিশনার (উত্তর) মিজানুর রহমান। রেলওয়ের টেন্ডার নিয়ে ২০১৩ সালের ২৪ জুন যুবলীগের সে সময়ের কেন্দ্রীয় নেতা হেলাল আকবর চৌধুরী বাবর এবং ছাত্রলীগের তৎকালীন কেন্দ্রীয় নেতা সাইফুল আলম লিমনের ...বিস্তারিত

জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী ঊর্মিলা শ্রাবন্তী কর নতুন একটি ওয়েব সিরিজ নিয়ে আসছেন। আসছে ২৯ জানুয়ারি ‘স্টুপিড’ নামের ওয়েব সিরিজটি বিগ কি এন্টারটেইনমেন্টের ইউটিউব চ্যানেলে প্রকাশিত হবে। এতে আরও অভিনয় করেছেন শহীদুজ্জামান সেলিম, ফারহান ও রোমানা স্বর্ণাসহ অনেকে। পরিচালনায় ছিলেন মাবরুর রশিদ বান্নাহ। এদিকে তিনি শাহনেওয়াজ কাকলীর ‘ফ্রম বাংলাদেশ’ নামের চলচ্চিত্রের কাজ শেষ করেছেন। এছাড়া দু’টি চলচ্চিত্রের বিষয়ে কথা হয়েছে বলে জানান তিনি। এছাড়া তার হাতে আছে আশরাফুজ্জামানের ‘হ্যামিলনের বাঁশিওয়ালা এখন ঢাকায়’, ...বিস্তারিত

বুধবার বিকেলে ঢাকা আসছেন ব্রাজিলের সাবেক গোলরক্ষক জুলিও সিজার। জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মশতবার্ষিকী উপলক্ষে চলমান বঙ্গবন্ধু গোল্ডকাপ আন্তর্জাতিক ফুটবল টুর্নামেন্টে ফিফার শুভেচ্ছা দূত হিসেবে এই সফর করছেন তিনি। ব্রাজিলের জার্সিতে ২০০৯ ও ২০১৩ সালে ব্রাজিলের কনফেডারেশন কাপের শিরোপা জিতেছেন কিংবদন্তি এই গোলরক্ষক। ২০০৪ সালে কোপা আমেরিকায় চ্যাম্পিয়ন হওয়ার গৌরব অর্জন করেন। জাতীয় দলের হয়ে ৮৭ ম্যাচ খেলা এই তারকা ২০০৬, ২০১০ ও ২০১৪ বিশ্বকাপের গোল পোস্ট সামলেছেন। ...বিস্তারিত

দক্ষিণ ভারতের বেঙ্গালুরু শহরে পুলিশ ও পৌরসভা কর্তৃপক্ষ মিলে ‘অবৈধ বাংলাদেশিদের বস্তি’ সন্দেহে প্রায় ২০০ বাড়িঘর গুঁড়িয়ে দিয়েছে। তবে অ্যাক্টিভিস্টরা বলছেন, পুলিশ এই উচ্ছেদ অভিযানে যাদের বাড়িঘর ভেঙে দিয়েছে তারা সবাই ভারতের নাগরিক এবং তাদের কাছে এদেশের বৈধ পরিচয়পত্রও আছে। তাদের আরও অভিযোগ, শহরের বিজেপি বিধায়ক অরবিন্দ লিম্বাভালিই সোশ্যাল মিডিয়াতে তথাকথিত অবৈধ বাংলাদেশিদের বিরুদ্ধে লাগাতার উসকানিমূলক পোস্ট করে চলেছেন। আর এর ভিত্তিতেই পুলিশ বাংলাভাষী মুসলিমদের বিরুদ্ধে নির্বিচারে এই অভিযান শুরু করেছে। বেঙ্গালুরুর ...বিস্তারিত

করোনা ভাইরাসে এখনো ভারতে কেউ আক্রান্ত হননি। কিন্তু এই প্রাণঘাতী ভাইরাস ঠেকাতে ভারতে প্রস্তুতি তুঙ্গে। বন্দর ও বিমানবন্দরে চালু থার্মাল স্ক্রিনিং। সেই সঙ্গে নেয়া হয়েছে একগুচ্ছ ব্যবস্থা। উহানে ভারতীয় শিক্ষিকা প্রীতি মাহেশ্বরী করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। দিল্লির মেয়ে প্রীতি উহানে শেনজেন ইন্টারন্যাশনাল স্কুলের শিক্ষিকা। তিনিই হলেন এই ভাইরাসে আক্রান্ত প্রথম বিদেশি। গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় তাকে সেখানে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। প্রীতি এবং উহানে থাকা পাঁচ শ’ ভারতীয় ছাত্রছাত্রীকে ...বিস্তারিত

কিংবদন্তি সংগীত পরিচালক, গীতিকার, সুরকার ও বীর মুক্তিযোদ্ধা আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুলের প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী আজ। গতবছর এই দিনে রাজধানীর আফতাবনগরে নিজ বাসায় ৬৩ বছর বয়সে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন এ কীর্তিমান। তিনি দীর্ঘদিন ধরে হৃদরোগে ভুগছিলেন। আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুল ১৯৭০ সালের শেষ লগ্ন থেকে আমৃত্যু বাংলাদেশ চলচ্চিত্র শিল্পসহ সংগীত শিল্পে সক্রিয় ছিলেন। ১৯৭১ সালে মাত্র ১৫ বছর বয়সে তিনি বাংলাদেশের স্বাধীনতা যুদ্ধে অংশ নেন। যুদ্ধ থেকে ফেরার পর টানা ...বিস্তারিত

বলিউডে তিনি বেশিদিন হল আসেননি। কিন্তু ইতিমধ্যেই পাকাপাকি জায়গা করে নিয়েছেন ঊর্বশী রাউতেলা। বিভিন্ন ছবির আইটেম গানে পারফর্ম করে রীতিমতো জনপ্রিয় তিনি। তাই ভক্তের সংখ্যাও কম নয় তার। কিন্তু তাই বলে ঊর্বশী এভাবে নকল করতে গিয়ে ধরা পড়বেন তা কেউই আশা করেননি। কিন্তু সম্প্রতি একটি টুইট নকল করেছেন অভিনেত্রী। আর সেই টুইটটি ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর। মোদীর টুইটার হ্যান্ডেল কতটা জনপ্রিয় তা নতুন করে বলা লাগে না। টুইটারে বিশ্বের মধ্যে ...বিস্তারিত

পিঠের ইনজুরির কারণে তিন মাসের জন্য ছিটকে গেলেন ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড ফরোয়ার্ড মার্কাস রাশফোর্ড। চলতি মৌসুমে রেড ডেভিলদের সর্বাধিক গোলদাতা তিনি। ৩১ ম্যাচে ১৯ গোল ২২ বছর বয়সী এই ইংলিশ ফরোয়ার্ডের। এফএ কাপের তৃতীয় রাউন্ডে উলভারহ্যাম্পটনের বিপক্ষে বদলি হিসেবে নেমে ১৫ মিনিট পরই মাঠ ছাড়েন রাশফোর্ড। অবশ্য তার আগে থেকেই ইনজুরিতে ভুগছিলেন। লিভারপুলের বিপক্ষেও মাঠে নামতে পারেননি তিনি। আর রাশফোর্ডের ইনজুরির পেছনে রেড ডেভিল কোচ ওলে গানার সুলশারের দায় দেখছেন ...বিস্তারিত

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, আওয়ামী লীগের উপর আস্থা রেখে ভোট দিয়ে নির্বাচিত করে সেবা করার সুযোগ দেয়ায় দেশের উন্নয়ন ত্বরান্বিত হচ্ছে। দক্ষিণ এশিয়ার মধ্যে বাংলাদেশই প্রথম ইলেকট্রনিক পাসপোর্ট বা ই-পাসপোর্ট চালু করতে সক্ষম হয়েছে। মুজিববর্ষের প্রথম উপহার ইলেকট্রনিক পাসপোর্ট (ই-পাসপোর্ট)। আজ বুধবার সকালে বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক সম্মেলন কেন্দ্র থেকে ই-পাসপোর্ট কার্যক্রমের উদ্বোধনী বক্তব্যে তিনি একথা বলেন। প্রধানমন্ত্রী বলেন, উন্নত বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে আমরাও পাসপোর্ট ও ইমিগ্রেশন সেবাকে যুগোপযোগী করতে ই-পাসপোর্ট প্রদান শুরু ...বিস্তারিত

বাংলাদেশের বিপক্ষে টি-টোয়েন্টি সিরিজের জন্য পাকিস্তান দলে ডাক পেয়েছেন পেসার হারিস রউফ। রাওয়ালপিন্ডির ২৬ বছর বয়সী এই বোলারের ডাক নাম ‘১৫০’। কারণ ঘণ্টায় ১৫০ কি.মি. গতিতে বল করতে পারেন তিনি। চলতি বিগ ব্যাশে দুর্দান্ত বোলিং করেছেন রউফ। মেলবোর্ন স্টারসের হয়ে ৭ ম্যাচে এক হ্যাটট্রিকসহ তার শিকার ১৪ উইকেট। গতি তারকা হারিস এবার দেশের হয়ে ভালো কিছু করতে চান। তিনি বলেন, ‘আমি সিরিজের সেরা বোলার হতে চাই। বিগ ব্যাশে ভালো করে এসেছি। এবার ...বিস্তারিত

ঢালিউডের শীর্ষ তারকা শাকিব খান ও বুবলী অভিনীত সিনেমা ‘বীর’-এর চিত্রধারণ এরইমধ্যে শেষ হয়েছে। চলতি বছরের শুরুতে রাজধানীর ইন্টারকন্টিনেন্টাল হোটেলে একটি রোমান্টিক গানের শুটিংয়ের মধ্য দিয়ে সিনেমাটির চিত্রধারণ শেষ হয়। এ গানটির কোরিওগ্রাফি করেন হাবিব। এবার ছবিটি সেন্সরে জমা হতে যাচ্ছে বলে গতকাল জানালেন ছবির পরিচালক কাজী হায়াৎ। তিনি বলেন, ‘বীর’ ছবিটি আগামী সপ্তাহে সেন্সরে জমা হবে। আশা করি, ছবিটি সেন্সরবোর্ডের সদস্যরা পছন্দ করবেন। এসকে ফিল্মসের প্রযোজনায় ছবিটির সহপ্রযোজক মোহাম্মদ ইকবাল। ...বিস্তারিত

লাহোরের গাদ্দাফি স্টেডিয়ামে আগামী ২৪শে জানুয়ারি বাংলাদেশ-পাকিস্তানের মধ্যে হাই ভোল্টেজ টি-২০ ক্রিকেট আসর। এতে নিরাপত্তা দিতে কমপক্ষে ১০,০০০ পুলিশ সদস্যকে মোতায়েন করা হচ্ছে। সার্বিক নিরাপত্তা পরিকল্পনা গ্রহণ করেছে পুলিশ (অপারেশন উইং)। এ ছাড়া খেলা দেখতে যাওয়া দর্শকদেরকে তিন স্তরের নিরাপত্তা বেষ্টনি পাড় হতে হবে। তিনটি স্তরে নিরাপত্তা বেষ্টনিতে তাদেরকে চেক করে তবেই স্টেডিয়ামে প্রবেশ করতে দেয়া হবে। এতে সুনির্দিষ্ট কিছু জিনিস স্টেডিয়ামে নিয়ে প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা থাকবে। এ খবর দিয়ে পাকিস্তানের ...বিস্তারিত

প্রথমবারের মতো ভয়াবহ করোনা ভাইরান মানুষ থেকে মানুষের দেহে সংক্রমণের কথা স্বীকার করেছেন চীন সরকারের একটি বিশেষজ্ঞ দলের প্রধান। এর ফলে এই ভাইরাস দ্রুততার সঙ্গে এবং ব্যাপকভিত্তিতে চারদিকে ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। রাষ্ট্রীয় মিডিয়া বলেছে, শ্বাসযন্ত্র বিষয়ক বিশেষজ্ঞ টিমের প্রধান ঝং নানশান বলেছেন, গুয়াংডং প্রদেশে একই পরিবারের আরো দু’জন এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। চায়না ডেইলি পত্রিকার রিপোর্টে বলা হয়েছে, মেডিকেল বেশ কিছু কর্মীর দেহে এই ভাইরাসের পরীক্ষায় পজেটিভ পাওয়া ...বিস্তারিত