লাইফ স্টাইল এক ফলের জাদুতেই ওজন পুরো নিয়ন্ত্রণে! February 16, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃ ঘরে থাকা অতি সাধারণ খাবারেই চমকপ্রদ উপকার মিলতে পারে। আধুনিক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের সবচেয়ে বড় সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকে ওজন। তাই ওজন কমাতে গবেষণার…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ‘ভ্যালেন্টাইনস ডে’ পালনে অনীহা ৬৮ শতাংশ মানুষের February 15, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান ১৪ ফেব্রুয়ারি তথা ভ্যালেন্টাইনস ডে প্রেমিক যুগলদের কাছে অত্যন্ত বিশেষ একটি দিন। এই প্রেমের দিনটি কথায়, ব্যবহারে, উপহারে একে অপরকে ভালবাসা জানান দেওয়ার দিন। বছরের সবথেকে রোমান্টিক দিন বলা হয়…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা February 15, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে কিংবা তার সুফল কেমন করে পাওয়া যায়,…
লাইফ স্টাইল সঠিকভাবে দৌড়ানোর উপায় February 15, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃ শরীর সুস্থ রাখতে দৌড় দারুণ এক উপকারী ব্যায়াম। কিন্তু শুধু দৌড়ালে তো হবে না, এর জন্য কিছু নিয়ম-কানুন মানাও জরুরি। এতে একদিকে যেমন নিজেকে…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ফুল দেয়া সুন্নত February 14, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান উপহারতো মানুষ তাকেই দেয়, যে যাকে ভালোবাসে, স্নেহ করে কিংবা শ্রদ্ধা-সম্মান করে। সম্পর্ক রক্ষা, শ্রদ্ধা প্রদর্শন কিংবা ভালোবাসার প্রকাশস্বরূপ মানুষ একে অপরকে বিভিন্ন জিনিস উপহার দিয়ে থাকেন। উপহার হিসেবে ফুলের…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ মেয়ের পছন্দ তাহসান, মায়ের রুনা লায়লা February 14, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান তিসা দেওয়ান। সম্প্রতি ফেসবুকে তার গাওয়া একটি গান ভাইরাল হয়। এরপর তিসা গায় তাহসানের ‘আলো আলো…’ গানটি। এই গানের ভিডিও তাহসান তাঁর ফেসবুক পেজে শেয়ার করলে সেটিও ভাইরাল হয়। এরপর…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ শুষ্ক ত্বকের যত্ন February 14, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান স্বদেশ নিউজ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ বছরের এই সময়ে সবার ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। কারও কারও ত্বক ফেটে যায়। যাদের ত্বক একটু শুষ্ক ও রুক্ষ প্রকৃতির, অন্যদের চেয়ে তাদের সমস্যা একটু বেশিই…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ স্বাস্থ্য রসুন খাওয়ার উপকারিতা February 13, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব…
RadioSwadesh লাইফ স্টাইল সর্বশেষ জেনে নিন মাউস ব্যবহারের কিছু টিপস February 13, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রায়হান কবির, স্বদেশ নিউজ টুয়েন্টিফোর ডট কমঃ কম্পিউটার ব্যবহারে গুরুত্বপূর্ণ ডিভাইস মাউস। এটা দিয়ে কাজ দ্রুত করা যায়। মাউসের ব্যবহার সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। তবে এটা ব্যবহারের বাড়তি কিছু কৌশল…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ যেভাবে দূর করবেন ত্বকের কালচে ভাব February 12, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান অনেক সময় দেখা যায় আমাদের ত্বক অপেক্ষাকৃত উজ্জ্বল হলেও ত্বকের বিভিন্ন অংশ কালো হয়ে গিয়েছে। এর কারণ আমরা ত্বকের মূল অংশগুলোর যেরকম যত্ন নিই অন্যান্য অংশগুলো বাদ পরে যায়। যেমন…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ যে কারণে সেলফিতে নিজেকে আলাদা লাগে ! February 11, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান স্বদেশ নিউজ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ স্মার্টফোন আসার পরে সাধারণ মানুষের জীবনে যে নানা ধরনের পরিবর্তন ঘটেছে, তার মধ্যে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ বোধহয় ‘সেলফি’। স্মার্টফোনের ফ্রন্ট-ক্যামেরার দৌলতে এখন নিজেই নিজের ছবি তুলতে…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ আপনি কি আঁচিল নিয়ে যন্ত্রণার মধ্যে আছেন? February 11, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আপনার চাঁদমুখটিকে কলঙ্ক এনে দেয়ার জন্য একটি আঁচিলই যথেষ্ট। আঁচিল হয় মূলত তৈল গ্রন্থির অতিরিক্ত কার্যকারিতার ফলে। এছাড়াও বয়ঃসন্ধিকালে ও গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও আঁচিল হতে পারে। বিজ্ঞানীদের মতে আঁচিলের…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ স্মার্টফোন কেন গরম হয় জানেন ? February 11, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান স্মার্টফোন গরম হয়ে যাওয়ার সমস্যাটির ভুক্তভোগী সবাই। এ নিয়ে নানা ব্যবহারকারীর নানা মতও আছে। কেউ বলে গেম খেললে, কেউ বলে নেট ব্যবহার করলে গরম হয় স্মার্টফোন। আসলে যেকোনো ইলেক্ট্রনিক যন্ত্রপাতিই…
লাইফ স্টাইল গরমকালে রোগবালাইয়ে রেহাই পেতে… February 9, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃ শীত চলে যাচ্ছে, আসছে গরমকাল। শীত কমলেও কুয়াশা মোটেই কম হচ্ছে না। প্রতিদিন সকালে ভারী কুয়াশায় ঢেকে যাচ্ছে চারদিক, বেলা বাড়তেই বাড়ছে গরম। আর…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ এলাচ খেলে কমতে পারে যেসব অসুখ February 8, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহার হলেও এলাচের রয়েছে বহু অসুখ নিরাময়ের গুণ। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন এলাচের সেই গুণাগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত- ১। সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়।…