দাঁতের হলদে ভাব দূর করবে যেসব খাবার
- Update Time : মঙ্গলবার, ১৬ অক্টোবর, ২০১৮
- ২২১ Time View
ছোটছোট কিছু সমস্যা প্রতিদিন বিপাকে ফেলে দেয়। সেটা হতে পারে ব্রণ, মুখে দুর্গন্ধ অথবা হতে পারে হলদেটে দাঁত। সমস্যা যাই হোক সমাধানও নিশ্চয় থাকবে।
আজ অন্য কোনো সমস্যা নয়, জানানোর চেষ্টা করবো দাঁত হলদে ভাব কমাতে যে খাবারগুলো কাজে দেয়। তাহলে কি খাবার দাঁতের হলদে ভাব কমাবে। পাঠকদের জন্য তা তুলে ধরা হলো:
১। প্রতিদিন শসা খেতে পারেন, এতে আপনার দাঁত পরিষ্কার থাকবে।
২। প্রতিদিন না হলেও প্রায়ই পনির খান। পনির আপনার দাঁতকে পরিষ্কার করার পাশাপাশি মজবুতও করে।
৩। অনেকেই বলে চ্যুইংগামে আপনার দাঁত পরিষ্কার হয়। সেটা ভুলেও করবেন না। তার বদলে গ্রিন টি খান প্রতিদিন। মেদ ঝরবে দাঁতও পরিষ্কার হবে।
৪। দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে রোজ নারকেল খেতে পারেন। নারকেল খেলে দাঁতের সাদা ভাব ধীরে ধীরে ফুটে উঠবে।
৫। প্রতিদিন একটা করে কাঁচা হলুদ খেলে আপনার দাঁত পরিষ্কার তো হবেই৷ সেই সঙ্গে দাঁতের ক্ষয়ক্ষতিও দূর করবে পাশাপাশি মজবুতও করবে।
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com