Slider Post লাইফ স্টাইল সুস্থ থাকতে কোন সময় হাঁটবেন? November 16, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান করোনাকালে অনেকেই চলাচল কমিয়ে দিয়েছেন। তবে সুস্থ থাকতে হলে হাঁটার বিকল্প নেই। হাঁটলে মানসিক ও শারীরিক অবস্থা উভয়েই ভালো থাকে। নিয়ম মেনে হাঁটলে মেদের সমস্যা, ওজন কমানো, মানসিক অস্থিরতা, শরীরের…
Slider Post লাইফ স্টাইল পায়ের গোড়ালি ও তালুতে ব্যথা হলে যা করবেন November 16, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান প্লান্টার ফাসা হলো পায়ের গোড়ালি থেকে আঙুল পর্যন্ত একটি শক্ত লিগামেন্ট বা টিস্যুর চ্যাপ্টা ব্যান্ড, যা আমাদের পায়ের বাঁক (আর্চ)কে সাপোর্ট দিয়ে থাকে। এই শক্ত লিগামেন্টে স্ট্রেইন বা চাপের কারণে…
Slider Post লাইফ স্টাইল ঘন ঘন গ্যাস হচ্ছে? তিন খাবার বুঝেশুনে খান November 16, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান পেটের মধ্যে হুড়মুড় করা আর একটু পর বায়ু ছাড়া কার বা ভালো লাগে। তবে খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই সমস্যায় পড়েন অনেকেই। গ্যাস অম্বলের সমস্যা আর মুঠো মুঠো নিজের মতে ওষুধ খেয়ে…
Slider Post লাইফ স্টাইল শিরোনাম সর্বশেষ রক্তস্বল্পতা, ক্যানসারসহ একাধিক রোগের ওষুধ পালং শাকে November 10, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান শীতের দেখা মিলেছে। বাজারে উঠেছে হরেক রকমের শাকসবজি। এখনই সময় খাবারের প্লেটে মাছ, মাংসের পাশাপাশি বিভিন্ন শাকসবজি রাখার। রোগবালাই থেকে মুক্ত হওয়া হোক বা সুষম খাবারের জন্য হোক- শাকপাতার ভূমিকা…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ স্বদেশ এক্সুসিভ অনলাইনে `এক্সট্রিম স্টাইল’ November 10, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান এক্সট্রিম স্টাইল শপ একটি অনলাইন প্লাটফর্ম । তারুণ্যের কথা মাথায় রেখে নতুন নতুন সব পোশাক নিয়ে এসেছে ক্রেতাদের জন্য । এখানে পাওয়া যাবে সময় উপযোগী সব পোশাক । ছেলেদের…
Slider Post লাইফ স্টাইল আনারস ও দুধ একসঙ্গে খেলে ক্ষতি কী? November 9, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান অনেক সুস্বাদু ফল আনারস। অন্যদিকে পুষ্টিকর খাবার দুধ। আর এই দুই খাবার একসঙ্গে খেতে চান না অনেকেই। কারণ মৃত্যু ভয়। আসলে কি দুধ-আনারস একসঙ্গে খেলে মৃত্যু হয়? আনারস আর দুধ…
Slider Post লাইফ স্টাইল তেঁতুলে ব্লাড প্রেসার, ডায়াবেটিস ও কোষ্ঠকাঠিন্যসহ বহু রোগের সমাধান November 9, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান তেঁতুলের কথা শুনলেই সবার আগে জিহ্বায় পানি চলে আসে। আবার এই তেঁতুল খাওয়া নিয়ে নারী-পুরুষের কিছুটা বিভেদেও রয়েছে। তবে তেঁতুলের উপকারিতা নিয়ে কোনো বিভেদ নেই। যিনিই তেঁতুল খাবেন তিনিই এর…
Slider Post লাইফ স্টাইল শিরোনাম সর্বশেষ কলার ফেস প্যাক,এটি ব্রণর জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা,এটা ত্বককে নরম এবং ঝকঝকে করবে October 25, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান বাজার থেকে কিনে কিংবা প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি করে হয়তো ফেসপ্যাক ব্যবহার করেছেন। এতে হয়তো উপকার পেয়েছেন। তবে এবার ব্যবহার করুন ব্যতিক্রম একটি ফেসপ্যাক। এটি হলো- কলার ফেসপ্যাক। কলার ফেস প্যাক…
Slider Post লাইফ স্টাইল স্বাস্থ্য করোনা প্রতিরোধে খাদ্য তালিকা October 25, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান করোনাভাইরাস সংক্রমণে বিশ্ব আজ কুপোকাত। শীতের মৌসুমে দেশে করোনাভাইরাস বাড়ার আশঙ্কা রয়েছে। সবচেয়ে বেশি আলোচনায় এখন এই ভাইরাস। শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা, স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পাশাপাশি বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধের…
Slider Post ফিচার লাইফ স্টাইল শিরোনাম সর্বশেষ রাজধানীর বনশ্রীতে যাত্রা শুরু করল নতুন ফ্যাশন হাউজ ভিরো October 24, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রাজধানীর বনশ্রীতে block-d রোড-০৮ এ উদ্বোধন হলো ভিরো ফ্যাশন হাউজ এর প্রিমিয়াম আউটলেট। সকল ধরণের স্বাস্থ্যবিধি মেনে, ২৩শে অক্টোবর সন্ধ্যায় জমকালো উদ্বোধনী অনুষ্ঠান সম্পন্ন করা হয়। ঢাকার বনশ্রী আকাসিক এলাকার…
Slider Post লাইফ স্টাইল জিরা ও আদা পানি দিয়ে যেভাবে কমাবেন ওজন October 20, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান ভাবছেন ব্রেকফাস্ট করলে কিংবা খাওয়া কমিয়ে দিলে ওজন কমে যাবে? ভুল ভাবছেন। খাওয়া কমিয়ে দিলে পেটে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। বরং জিরা পানি খান। এতে ওজন কমতে পারে। জিরা খুব…
Slider Post লাইফ স্টাইল জেনে নিন স্ট্রোকের পূর্বাভাস October 19, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান স্ট্রোক মূলত যেকোনো স্থানে বসেই হতে পারে। হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোকের প্রধান কারণ। মানুষ সাধারণত বাথরুমে প্রবেশের মাধ্যমে দিন শুরু করে, অথবা শেষ করে। সকালে গোসল করলে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম…
Slider Post লাইফ স্টাইল খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি ও শরীর ভালো রাখে কারিপাতা October 8, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রান্নায় কারিপাতা দেওয়ার চল শুরু হয়েছিলো দক্ষিণ ভারতে। খাবারের স্বাদ আনার জন্য দক্ষিণ থেকে ক্রমশ উত্তরে এসে পড়ে কারিপাতার ব্যবহার। বাঙালির হেঁশেলেও তাই স্থান পেয়েছে এই পাতা। কারণ একটাই, যেকোনো…
Slider Post লাইফ স্টাইল মাকড়শা তাড়াতে ঘরোয়া দারুণ সব কৌশল October 8, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান মাকড়সা! নামটা শুনে হয়তোবা অনেকেরই শরীরে ঘিনঘিন শুরু হয়ে গেছে, অনেকেরই হয়তোবা ভয়ে অজ্ঞান হয়ে পড়ে থাকার স্মৃতি মনে পড়ে গেল। বাথরুম থেকে রান্নাঘর, প্রায় সর্বত্রই দেখা মিলে এই কিটের…
Slider Post লাইফ স্টাইল শিরোনাম সর্বশেষ হার্ট অ্যাটাক হলে যেভাবে দেবেন সিপিআর October 3, 2020 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে পড়া মানুষের বুকের ওপর চাপ প্রয়োগ করে জ্ঞান ফিরে পাওয়ার দৃশ্য নাটক-চলচ্চিত্রে বেশি দেখা যায়। বুকের ওপর এই চাপ প্রয়োগ করাকে Cardiopulmonary resuscitation, সংক্ষেপে CPR বলা হয়।…
