শিরোনাম
বিটরুট খেলে পাবেন যে ৭টি উপকার
আপনার খাবারের তালিকায় ভালো কিছু যোগ করতে চাইলে বিটরুট যোগ করতে পারেন। পাবেন একাধিক উপকার। খেতেও মজা। বিট রান্না করে খাওয়া যায় আবার সালাদ বানিয়েও খওয়া যায়। আপনার শারীরিক মানসিক স্বাস্থ্য read more
ডেঙ্গু হলে সময়মতো সঠিক চিকিৎসা প্রয়োজন
সারা দেশে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বর্ষাকালে শহরাঞ্চলে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেশি দেখা যায়। ফলে তুলনামূলকভাবে রাজধানীবাসীরা ডেঙ্গুতে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে। ভাইরাসজনিত রোগ জ্বরের বাহক এডিস মশা। ডেঙ্গুর জীবাণুবাহী মশা কোনোread more
খালি পেটে কোন ধরনের পানীয় উপকারী
সকালে খালি পেটে কোন ধরনের পানীয় পান করা আসলেই উপকারী—তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় থাকেন। ঘুম থেকে উঠেই পানীয় পান করলে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। শরীরকে সতেজ রাখতে বেছে নিতেread more
শরীরে ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি নেই তো?
শরীরে প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিনের মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন ‘ডি’। বর্তমান সময়ে প্রমাণিত যে নানা শারীরিক সমস্যার পেছনে মুখ্য ভূমিকা পালন করে যাচ্ছে শরীরে ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি বা অপ্রতুলতা। ছোটবেলায় নিশ্চয়ইread more
এই গরমে অতিরিক্ত ঘাম হলে যা করবেন
গরমকালের কাঠফাটা রোদে বের হলে ঘামতেই হবে। অতিরিক্ত ঘামে কাপড় ভিজে গিয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। অত্যধিক ঘামের সমস্যাকে ইংরেজিতে বলে ‘হাইপার হাইড্রোসিস’। এটাও দুই ধরনের হতে পারে।read more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সমাজ কল্যাণ মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম,
ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৮৪, এলজি-বাটারফ্লাই ভবন, ওয়ায়লেস মোড়, মগবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com