Category: লাইফ স্টাইল

ফিটনেসের মূল রহস্য যোগব্যায়াম!

ফুটবলে মৌলিক অনুশীলন আগে যা ছিল এখনো তা আছে। ভবিষ্যতেও তা পরিবর্তন হবে না। হয়তো ধরনে পরিবর্তন এসেছে কিন্তু মূল অনুশীলন একই রয়েছে। পাসিং অনুশীলন, ফিনিশিং, বল ধরে রাখার বিষয়—সব…

তাপমাত্রা ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইট না ছাড়ালে জ্বরের ওষুধ না খাওয়াই ভাল

বর্তমানে দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনে ছুটির তেমন একটা অবকাশ নেই। তাই অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে যে…

ফিটকিরির যে এত গুণ আগে জানতেন কী?

তখন তো আর এখনকার মতো ফিল্টার ছিল না। বাড়ির বয়স্ক মানুষটিকে দেখা যেত, জলে এক টুকরো ফিটকিরি ফেলে নিশ্চিন্ত হতেন। জল পরিস্রুত হয়ে, নোংরা থিতিয়ে পড়ত নীচে। বা, দাড়ি কাটতে…

জেনে রাখুন , সন্তান নিতে চাইলে খাবেন যেসব খাবার

সন্তান নিতে চাচ্ছেন কিন্তু হচ্ছে না। চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন আপনার স্পার্ম বা শুক্রাণুর সংখ্যা কম। ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়মিত ডায়েট এবং স্ট্রেসের কারণে দিন দিন এই সমস্যা বাড়ছে। চিকিত্সকের পরামর্শ তো অবশ্যই…

দয়ালু মানুষগুলোর যে কারণে দুঃখ বেশি

এক অনন্য গুণ দয়াশীলতা। এর চর্চা মানুষকে অনাবিল আনন্দ ও তৃপ্তি দেয়। আমাদের চারপাশে দয়ালু মানুষগুলোই সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত সঙ্গ হয়ে ওঠে। এরা সাধারণত বিনয়ী, ভদ্র এবং হাসিমুখের মানুষ হয়ে থাকেন।…

তরল দুধে ক্ষতিকর মাত্রায় ব্যাকটেরিয়া

বাজারে থাকা ছয় ব্র্যান্ডের পাস্তুরিত তরল দুধে ক্ষতিকর মাত্রার ব্যাকটেরিয়া পাওয়া গেছে। হাইকোর্টের নির্দেশনার পর মান যাচাই ও পরীক্ষার জন্য গঠিত কমিটির বিভিন্ন ব্র্যান্ডের দুধের নমুনা পরীক্ষায় এমন চিত্র মিলেছে।…

এক নজরে ‘স্পার্কল ফেইরিস’ ও ‘রাইজিং স্টার’ এর স্পন্সরবৃন্দ

স্বদেশ নিউজ২৪.কমঃ সম্প্রতি বর্নাঢ্য ও জাঁকজমক আয়োজনে নারী উদ্যোক্তা ও তরুন উদ্যোক্তাদের ফেসবুক গ্রুপ ‘স্পার্কল ফেইরিস’ ১ম বর্ষপূর্তি ‘ অনুষ্ঠান এবং রাইজিং স্টার গ্রুপ এর মিনি জি টু জি অনুষ্ঠিত…

‘স্পার্কল ফেইরিস’ গ্রুপের নারীদের এই উদ্যোগ সত্যিই প্রশংসনীয়- আরজে সাইমুর

সম্প্রতি রাজধানী ঢাকায় বর্নাঢ্য ও জাঁকজমক আয়োজনে নারী ও তরুন উদ্যোক্তাদের ফেসবুক গ্রুপ ‘স্পার্কল ফেইরিস’ ১ম বর্ষপূর্তি অনুষ্ঠান এবং রাইজিং স্টার গ্রুপ এর গেট টু গেদার অনুষ্ঠিত হয়েছে। অনুষ্ঠানে প্রধান…

হঠাৎ অস্থিরতা ও খারাপ লাগা বড় কোনো রোগের লক্ষণ?

প্রশ্ন: হঠাৎ অস্থিরতা ও খারাপ লাগা বড় কোনো রোগের লক্ষণ? উত্তর: নানা কারণেই কারও হঠাৎ অস্থির ও খারাপ লাগতে পারে। তবে রক্তে শর্করাস্বল্পতা ও নীরব হার্ট অ্যাটাক—এই দুটো কারণ হলো…

মিতব্যয়ী হতে কয়েকটি উপায়

সর্বোচ্চ ব্যবহার নিশ্চিত করুন আপনার পাশের বাড়ির ভদ্রলোক ছয় মাস না পেরোতেই গাড়ি বদলে ফেলেন? এমন বিলাসী মানসিকতায় আচ্ছন্ন হবেন না। যাঁরা সত্যিকার অর্থেই সম্পদশালী হয়েছেন, তাঁরা যেকোনো জিনিসের সর্বোত্তম…

ঘাড় ব্যথা / স্পন্ডাইলোসিস

প্রাপ্তবয়স্কদের মাঝে বোধকরি এমন লোক খুজে পাওয়া খুবই দুস্কর যাদের জীবনে কখনো ঘাড়ে ব্যথা হয়নি। এ যেনো ঘাড় আছে যার ব্যথা আছে তার। তবে মামুলি এই ব্যথা যখন ঘাড়ে সাড়াশির…

আগামী ২৬ অক্টোবর এলজিএম মিউজিক ফেস্ট এন্ড মেগা গেট টু গেদার ২০১৮

স্বদেশ নিউজ২৪.কম: আগামী ২৬ অক্টোবর ২০১৮ রাজধানীর মিরপুরের ডিএসএস কনভেনশন সেন্টারে জনপ্রিয় ফেসবুক গ্রুপ এলজিএম (লেটস গেট মিনগেল) এর গেট টু গেদার অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে। এলজিএম ফেসবুক গ্রুপ এডমিন লুবনা…

অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত!!! জেনে নিন কারণ ও প্রতিকার

শোনা যায় অনেকেরই বার বার গর্ভপাত হচ্ছে। ব্যাপারটা মানসিক ও শাররিক দুই ভাবে বিপর্যস্ত করে ফেলে। সাথে সামাজিক ভাবে হেয় হওয়ার ভয় তো আছেই। গর্ভপাত কিঃ গর্ভধারণের পর ২৮ সপ্তাহের…

কোলন ক্যান্সার কেন হয়?

কোলন ক্যান্সারের কথা আমরা অনেকেই জানি। কোলন ক্যান্সারে মারা গিয়েছেন জনপ্রিয় কথা সাহিত্যক হুমায়ুন আহমেদ। সাধারণত পুরুষ ও কৃষ্ণাঙ্গরা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। বয়স ৫০ পেরুলে এই রোগে…

দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা জরুরী

পিরিয়ড শুরুর ৭ দিন আগে থেকে শুরুর পরের ৭ দিন–এই ১৪ দিন সবচেয়ে বেশি নিরাপদ। এর আগে বা পরের কয়েকটা দিনও নিরাপদের মধ্যে পড়ে, তবে রিস্ক একটু একটু করে বাড়তে…