RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ সতর্ক হন পানি পানে February 8, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে ওজন সহজে কমে যেতে পারে। পানি হজম শক্তি বাড়ায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে পানি। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে পেশি, হাড় সুস্থ থাকে।…
লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ক্যাপসিকামের উপকারিতা February 8, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান পৃথিবীর অনেক দেশে অনেক আগে থেকেই ক্যাপসিকাম বা মিষ্টি মরিচ চাষ করা হয়। এর আরেক নাম বেল পিপার। লাল, সবুজ ও হলুদ বর্ণে পাওয়া যায় এই মিষ্টি মরিচ। বর্তমানে আমাদের…
লাইফ স্টাইল সর্বশেষ বিকেলের নাস্তাই কোনটি খাবেন সসেজ নাকি নাগেটস February 7, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান বিকেলে নাশতায় বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডার সময় খেতে পারেন সসেজ বা নাগেটস। মুখের স্বাদ বাড়াতে টিফিন হিসেবে এবং মজাদার নাশতা হিসেবে খেতে পারেন। সসেজ ও নাগেটসের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানান বারডেম…
লাইফ স্টাইল দ্রুত ওজন কমাতে ৪টি সহজ আয়ুর্বেদিক ভেষজ ফর্মুলা February 7, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃ বর্তমান সময়ে অধিকাংশ স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সবচেয়ে বড় চিন্তার কারণ হচ্ছে বাড়তি মেদ। আর এই বাড়তি মেদে থেকে রেহাই পেতে লোকে যে কত রকমের…
লাইফ স্টাইল যে ১০টি খাদ্য সংমিশ্রণ মারাত্মক স্বাস্থ্যগত বিপদ ডেকে আনতে পারে February 6, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃকিছু কিছু খাদ্য আছে যেগুলো একতে খেলেই বেশি উপকার। আবার কিছু কিছু খাদ্য আছে যেগুলো হজম হওয়ার জন্য ভিন্ন ভিন্ন পরিবেশ-পরিস্থিতির দরকার হয়। বেশিরভাগ মানুষই…
লাইফ স্টাইল অফিসে অতিরিক্ত বন্ধুর সংখ্যা ভাল ফলাফল বয়ে আনে না February 5, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি ,স্বদেশ্ন নিউজঃকর্মক্ষেত্রে কলিগদের সাথে বন্ধুত্ব কাজের পরিবেশকে সহজ-সাবলীল করে। কাজের প্রতি আগ্রহ এবং কাজের গতি বাড়িয়ে তোলে। ভাল সম্পর্ক থেকে অফিসে বন্ধুত্ব গড়ে উঠতেই পারে। কিন্তু অফিসে অতিরিক্ত…
লাইফ স্টাইল প্রতিদিনের যে ৬টি খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় সবচেয়ে বেশি February 5, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি ,স্বদেশ্ন নিউজঃবেশিরভাগ মানুষই মনে করেন মদপান এবং ধুমপান করলেই বুঝি শুধু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু আপনি প্রতিদিন খাচ্ছেন এমন কিছু খাবারও আপনার ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। ক্যান্সার…
RadioSwadesh লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ডিম খান, সুস্থ থাকুন February 4, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রায়হান কবির,স্বদেশ নিউজ ২৪.কমঃ অনেকেই চর্বি জমে যাওয়ার ভয়ে ডিম খেতে চান না। কিন্তু ডাক্তাররা কিন্তু বলছেন ভিন্ন কথা। আজ আমরা জানবো ডিমের হরেকরকম গুনাগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে। ১. ডিমে…
লাইফ স্টাইল মেদহীন পেটের জন্য সকাল ৮টার আগে মাত্র একটি খাবার February 3, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আরজে রাফি , নিউজ ডেস্কঃ মেদহীন পেট বহু মানুষের স্বপ্ন। কিন্তু মেদহীন পেট পাওয়ার জন্য যে পরিমাণ পরিশ্রম করতে হয়, তা অনেকের পক্ষেই অসম্ভব। শরীরের বাকি অঙ্গের মেদ কমানোর থেকে…
লাইফ স্টাইল চুল পরা রোধে ২৪ টি উপদেশ January 30, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান চুল পরা রোধে ২৪ টি উপদেশ _আহসান হাবিব_স্বদেশনিউস24ডটকম . – গরম পানিতে গোসল ত্যাগ করা উচিত। – প্রচুর পানি পান করুন। – নিয়মিত ব্যায়াম করুন। – চুল ট্রিম করুন। –…
জাতীয় লাইফ স্টাইল সর্বশেষ চাকুরি জাতীয়করণের দাবিতে সিএইচসিপি’র অবস্থান কর্মসূচি শুরু January 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান চাকুরি জাতীয়করণের দাবিতে কমিউনিটি হেলথ কেয়ার প্রোভাইডার (সিএইচসিপি) জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনে অবস্থান কর্মসূচি শুরু করেছে। আজ শনিবার সকাল ১০টা থেকে এ কর্মসূচি শুরু করেন তারা। এসময় সারাদেশ থেকে আগত প্রায়…
নারী ও শিশু বিজ্ঞান- প্রযুক্তি বিনোদন লাইফ স্টাইল জমকালো আয়োজনে স্পার্কল ফেইরির প্রথম গ্রান্ড গেট টু গেদার অনুষ্ঠিত (ভিডিও) January 26, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রায়হান কবির, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: জমকালো আয়োজনে অনুষ্ঠিত হল নারী উদ্যোক্তাদের অনলাইন ফেসবুক গ্রুপ Sparkle Fairies এর প্রথম ‘গ্রান্ড গেট টুগেদার’ ২০১৮। স্পেশাল গেষ্ট হিসেবে উপস্থি ছিলেন, রেডিও স্বদেশ, স্বদেশ.টিভি ও…
RadioSwadesh লাইফ স্টাইল সর্বশেষ শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয় January 26, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রায়হান কবির, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা নেই বলে যে একটা কথা আছে, এটা সবার ক্ষেত্রেই খাটে। তবে নবজাতক শিশুর ক্ষেত্রে আরো বেশি খাটে। আপনার ছোট্ট সোনামনির দাঁত ও…
RadioSwadesh লাইফ স্টাইল সর্বশেষ স্বাস্থ্যরক্ষায় নিয়মিত ব্যবহার করুন নিম January 22, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রায়হান কবির,স্বদেশ নিউজ ২৪.কমঃ নিমগাছের ঔষধি গুণের কোনো তুলনা নেই। প্রতিদিনকার স্বাস্থ্যরক্ষায় নিম গাছের বিভিন্ন অংশকে আপনি ব্যবহার করতে পারেন। চলুন তাহলে জেনে নিই শরীরের যত্নে আপনি নিমগাছকে কীভাবে ব্যবহার…
RadioSwadesh লাইফ স্টাইল সর্বশেষ তেজপাতার তের গুণ January 20, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রায়হান কবির, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: মন খারাপ? অফিসে কাজের অনেক চাপ? দম ফেলার ফুরসত পাচ্ছেন না? এরকম পরিস্থিতিতে সবার মুখে যেন ঘুরেফিরে একটা কথাই আসে, সেটা হলো ‘জীবনটা ত্যাজপাতা হয়ে গেলো!’…
