Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ভ্যাপসা গরমে কোন কাপড় বেছে নেবেন? August 17, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান সকালের ঝলমলে রোদ বেশ ভালো লাগে। তবে গ্রীষ্মকালে ধীরে ধীরে রোদের তীব্রতা বাড়লে শুরু হয় ভ্যাপসা গরম। এই ভ্যপসা গরমে দরকার নরম আরামদায়ক কাপড়। আজ আপনাদের জন্য থাকছে গরমে পরার…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ আয়রনের অভাবজনিত রক্তস্বল্পতা দূর করতে যা খাবেন August 16, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান রক্তস্বল্পতা কোনো রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ। আয়রনের অভাবজনিত জটিলতা বা আয়রনের অভাবজনিত কারণে রক্তস্বল্পতা হতে পারে। খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন না থাকলে বা আয়রনের অভাব দেখা দিলে গর্ভাবস্থায় এবং…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ বিটরুট খেলে পাবেন যে ৭টি উপকার August 13, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আপনার খাবারের তালিকায় ভালো কিছু যোগ করতে চাইলে বিটরুট যোগ করতে পারেন। পাবেন একাধিক উপকার। খেতেও মজা। বিট রান্না করে খাওয়া যায় আবার সালাদ বানিয়েও খওয়া যায়। আপনার শারীরিক মানসিক…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ডেঙ্গু রোগীর খাবারদাবার August 11, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান ডেঙ্গু এডিস মশার কারণে হয়। ডেঙ্গু হলে সাধারণত রোগীর রক্তের প্লাটিলেট দ্রুত কমে যেতে থাকে। যদিও এই রোগের এখনো কোনো প্রতিকার নেই, একমাত্র বিকল্প হলো উপসর্গগুলো মোকাবেলা করা এবং প্লাটিলেটের…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ খাবার, ব্যায়াম ও ঘুম নিয়ে ৫ ভুল ধারণা যা জানা জরুরি August 10, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান ছোটবেলায় মানুষের মাঝে যেকোনো প্রচলিত ভুল তথ্য পুরোপুরি সত্য বলে মনে গেঁথে যায়। অনেকে অপরিপক্ব চিন্তার কারণে এসব ভুল তথ্য বা উপদেশ বড় হয়েও পালন করে চলেন। কিন্তু এগুলো সারা…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ জেনে নিন ধরন অনুযায়ী মাথা ব্যথার লক্ষণ August 8, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান সর্দি, মানসিক চাপ, পানিশূন্যতাসহ নানা সমস্যায় উপসর্গ হিসেবে দেখা দেয় মাথা ব্যথা। মাথার যেকোনো অংশেই ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা কখনো কখনো পুরো শরীরকে নিস্তেজ করে দেয়। বেশির ভাগ মানুষেরই…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পাউরুটির বিকল্প কয়েকটি খাবার August 8, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান দিনদিন পাউরুটি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। দোকানের তাকে প্রতিনিয়ত যোগ হচ্ছে হরেক রকমের পাউরুটি। সকাল বেলা রুটির সাথে মাখন বা ডিম দিয়ে দিন শুরু করা অনেক স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হচ্ছে।…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ সুস্থতা ধরে রাখতে যেসব তিতা খাবার জরুরি August 4, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান তিতা খাবার মানবদেহের ভেতর থাকা বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে দেহকে রাখে সুস্থ এবং পাশাপাশি বিপাকীয় কার্যক্রম বাড়ায়। নানা রোগের উপশম হিসেবে কাজ করে তিতাজাতীয় খাবার। প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় তিতা খাবার…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ডেঙ্গু হলে সময়মতো সঠিক চিকিৎসা প্রয়োজন July 30, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান সারা দেশে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বর্ষাকালে শহরাঞ্চলে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেশি দেখা যায়। ফলে তুলনামূলকভাবে রাজধানীবাসীরা ডেঙ্গুতে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে। ভাইরাসজনিত রোগ জ্বরের বাহক এডিস মশা। ডেঙ্গুর জীবাণুবাহী মশা কোনো…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ খালি পেটে কোন ধরনের পানীয় উপকারী July 29, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান সকালে খালি পেটে কোন ধরনের পানীয় পান করা আসলেই উপকারী—তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় থাকেন। ঘুম থেকে উঠেই পানীয় পান করলে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। শরীরকে সতেজ রাখতে বেছে…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ শরীরে ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি নেই তো? July 27, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান শরীরে প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিনের মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন ‘ডি’। বর্তমান সময়ে প্রমাণিত যে নানা শারীরিক সমস্যার পেছনে মুখ্য ভূমিকা পালন করে যাচ্ছে শরীরে ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি বা অপ্রতুলতা। ছোটবেলায় নিশ্চয়ই…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ এই গরমে অতিরিক্ত ঘাম হলে যা করবেন July 24, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান গরমকালের কাঠফাটা রোদে বের হলে ঘামতেই হবে। অতিরিক্ত ঘামে কাপড় ভিজে গিয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। অত্যধিক ঘামের সমস্যাকে ইংরেজিতে বলে ‘হাইপার হাইড্রোসিস’। এটাও দুই ধরনের হতে পারে।…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ শিশুর প্রথম শক্ত খাবার July 23, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান শিশুর বয়স ছয় মাস পূর্ণ হলে তার ওজন সাধারণত জন্মের সময়ের ওজনের দ্বিগুণ হয়। এ সময় তার দৈনিক খাদ্যশক্তির চাহিদা শুধু মায়ের দুধ থেকে পূরণ করা সম্ভব নয়। তাই তাকে…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ এই গরমে ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখবেন যেভাবে July 20, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান গরমে সৌন্দর্য ধরে রাখা বেশ কঠিন একটা কাজ। রোদের অতিরিক্ত উত্তাপ আপনার ত্বকে কালো ছোপ ছোপ দাগ তৈরি করতে পারে, ত্বকের চামড়া ঝুলে যেতে পারে, ত্বকের রঙ নষ্ট হতে পারে…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ দাদ হলে করণীয় July 20, 2022 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান দাদ ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণজনিত প্রদাহ। এটি একটি সাধারণ ছোঁয়াচে রোগ। ছত্রাক একধরনের অণুজীব, যা মৃতজীবী বা পরজীবী। স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়। এ পর্যন্ত বিজ্ঞানীরা ৮ হাজার প্রকৃতির ছত্রাকের…
