শিরোনাম
একবেলাও না খেয়ে নই
আমাদের মাঝে অনেকই আছেন যারা ঘুম, কাজ, লাইফস্টাইল বিভিন্ন কারণে নিয়ম মেনে তিন বেলা খাবার খান না। খাবার নিয়ে বরাবরই বলা হয়ে থাকে রুটিন মেনে খাবার খান। অর্থাৎ আপনি যদিread more
বাড়তি মেদ ঝরাবে টমেটো
টমেটো যে চর্বি কমাতেও সাহায্য করে তা অনেকেরই অজানা। অনেকেই জানেন টমেটো ত্বক ও চুলের জন্য উপকারি। তাছাড়া এটা ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কাঁচা টমেটো দিনে ৪টা থেকেread more
টয়লেট পেপার ফুরিয়ে যাচ্ছে, এখনি কিনতে হবে!
আগামী মাস থেকে দাম বাড়তে পারে টয়লেট পেপারের। উৎপাদকরা খুচরা বিক্রেতাদের জানিয়েছেন, মার্চে টয়লেট টিস্যুর দাম ১০ থেকে ৩০ শতাংশ বাড়তে পারে।২৬ ফেব্রুয়ারি সোমবার এমন তথ্য দিয়ে খবর প্রকাশ করেছেread more
যাদের ওজন বাড়ানো দরকার, তাদের করণীয়
রাফি সম্পাদনায় ,স্বদেশ নিউজঃ আধুনিক জীবনে বড় একটি সমস্যা স্থূলতা। ডায়াবেটিসের মতো স্থূলতা বহু রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষরা ওজন কমানোর দৌঁড়-ঝাঁপ শুরু করেন। কিন্তু এ কাজটি করাread more
গ্রিন কফির গুণাগুণ
সবুজ কফি বীজ অর্থাৎ গ্রিন কফি সম্পর্কে কথা বললেই অনেকে একটু অবাক হন। গ্রিন কফির গুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এটি ওজন কমানোর পাশাপশি দ্রুত খাদ্য বিপাকে সাহায্য করে,read more
ক্লান্ত অবস্থায় যা করবেন না
শরীরে ক্লান্তি ভর করলে কোনো কাজ সঠিকভাবে সম্পাদন করা কঠিন হতে পারে, সিদ্ধান্ত বা কাজে ভুল হতে পারে এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। এ প্রতিবেদনে ক্লান্ত অবস্থায় করা উচিত নয়read more
কম্পিউটারের স্ক্রিন এবং আমাদের চোখ
অফিস বা বাড়িতে দিন-রাতে দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ করতে হয় আমাদের। ব্যাঙ্ক অব আমেরিকার সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, বিশ্বজুড়ে বহু মানুষ দিন-রাতের বেশিরভাগ সময়ই ডিজিটাল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়েread more
গর্ভবতী নিশ্চিত হতে ৭ টিপস
অনেক সময় কোনো কোনো নারী গর্ভধারণের বেশ কয়েক মাসেও বুঝেই উঠতে পারেন না যে সে গর্ভবতী কিনা। যখন একজন নারী নিজে প্রথমে বুঝতে পারবেন যে সে গর্ভবতী তখন ডাক্তারের কাছেread more
চুল ছাড়াও নারকেল তেলের আছে নানা ব্যবহার
ছেলেবেলায় দাদি-নানিদের চুলে তেল লাগানোর দৃশ্যটি বহুল পরিচিত। আসলে নারকেল তেল চুলে লাগায় ছেলেবুড়ো কমবেশি সবাই। চুলে লাগানো ছাড়াও নারকেল তেলের আছে বহুবিধ ব্যবহার। চলুন জেনে নিই— ১. মেকআপ রিমুভারেরread more
চুলের যত্নে যা করণীয়
রাফি সম্পাদনায়, স্বদেশ নিউজঃ ধুলাবালি আর ধোঁয়ায় আপনার চুলের অবস্থা দফারফা। তার ওপর রয়েছে রং কিংবা শ্যাম্পুর ক্ষতিকর প্রভাব। ফলে রোজই ক্ষতি হচ্ছে আপনার চুলের। এই ক্ষতির হাত থেকে কীভাবেread more
দীর্ঘস্থায়ী পারফিউমের সুগন্ধ ধরে রাখার উপায়
পারফিউম ব্যবহার করতে সবাই ভালোবাসেন। বান্ধবীর সাথে দেখা করতে যাওয়া শুরু করে এমনকি মোড়ের দোকানে চা খেতে যাওয়ার সময়ও অনেকে হালকা করে মেখে যান পারফিউম। কিন্তু বিপত্তিটা হয় তখনই যখনread more
কী খেলে কমবে ফুড পয়জনিং?
রাস্তার পাশের লোভনীয় খাবার খেতে সবাই পছন্দ করেন। কিন্তু বিপত্তি বাধে তখনই যখন পছন্দের খাবারটি চেখে দেখার কিছুক্ষণের মধ্যেই শুরু হয়ে যায় ভয়াবহ পেট ব্যথা। সাথে হয় ঘন ঘন বমি।read more
রেটিনার অসুখ: অন্ধত্বের অন্যতম কারণ
অন্ধত্বের একটা বড় কারণ রেটিনার অসুখ। সদ্য প্রকাশিত এক সমীক্ষা রিপোর্টে এমনটাই দাবি করা হয়েছে। রেটিনা জনিত কারণে চোখে কম দেখার বিষয়টি রোগীদের বুঝতে পারা অত্যন্ত কঠিন কাজ। বর্তমানে রেটিনারread more
অল্পবয়সে চুল পড়ার কারণ ও প্রতিরোধ
চুল পড়ে যাওয়া ত্বকের একটা বড় সমস্যা। এই সমস্যা সব বয়সের মানুষের মধ্যেই দেখা যায় এখন। এই অবস্থায় বেশি চিন্তিত থাকেন অল্পবয়সী তরুণ-তরুণীরা। কারণ এই বয়সেই চুল হারালে বেশি বয়সেread more
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা…
রাফি সম্পাদনায় , স্বদেশ নিউজঃ দেহে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে তা নানা ধরনের অসুস্থতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। হরমোনের কিছু ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ— হঠাত্ ব্রণ ত্বকে হঠাত্ ব্রণ বা ব্ল্যাকহেড দেখা দিতেread more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com