লাইফ স্টাইল

ভুনা হাঁসের মাংসের সঙ্গে আটার রুটি আমাদের দেশের জনপ্রিয় একটি খাবার। শীতে এলে হাঁস বেশি খাওয়া হয়। কারণ, শীতকালে হাঁসের মাংসের স্বাদই আলাদা। হাঁসের মাংস দিয়ে তৈরি করা যায় নানান রকমের মজার পদ। আপনি যদি ঘরেই তৈরি করে সবাইকে চমকে দিতে চান, সেজন্য জানতে হবে রেসিপি। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক হাঁসের মাংস ভুনার সহজ…

হঠাৎ করে যদি আমাদের মুখের একদিকে কানের পাশে বৈদ্যুতিক শকের মতো তীব্র ব্যথা হয়, আবার একটু পরে চলেও যায়, তা হলে আমরা সাধারণত তাকে ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া বলি। এটি বেদনাদায়ক নার্ভকে প্রভাবিত করে এমন ব্যথা অবস্থার দীর্ঘ স্থায়ী রূপ। ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া সাধারণত পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে যাদের বয়স ৫০ বছরের বেশি। সাধারণত…

শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়া কেউ বাঁচে না। দেহঘড়ির এই অত্যাবশ্যকীয় এই উপাদান আমাদের স্বাভাবিক জীবন দেয়। শ্বাসকষ্ট মানুষের নিঃশ্বাস কেড়ে নিয়ে তাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়। তাই যাদের শ্বাসকষ্ট রোগ রয়েছে, তাদের বাড়তি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। শ্বাসকষ্ট শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া, শ্বাস নিতে না পারা, শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া, রেসপিরাটরি ডিসট্রেস নামেও পরিচিত। এই রোগীর কষ্টের…

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য উপকারী উপাদান। এর ঘাটতি হলে হাড়ের সমস্যাসহ নানা প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। নিয়ম মেনে চললে এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করলে ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব। তবে কাউকে কাউকে ওষুধ হিসেবে ভিটামিন ডি খেতে হবে। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের হরমোন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক…

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য উপকারী উপাদান। এর ঘাটতি হলে হাড়ের সমস্যাসহ নানা প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। নিয়ম মেনে চললে এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করলে ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব। তবে কাউকে কাউকে ওষুধ হিসেবে ভিটামিন ডি খেতে হবে। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের হরমোন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক…

চুল পড়া, পেকে যাওয়া, চুলের খুশকি— এসব সমস্যা নিয়ে যতটা আলোচনা হয়, কিন্তু মাথায় উকুন বাসা বাঁধলে ঠিক ততটা আলোচনা হয় না। উকুন একটি বিরক্তিকর সমস্যা। মাথায় উকুন হলে- চুলকায়, অস্বস্তি লাগে। পুরুষের তুলনায় নারীর চুলের ভাঁজে উকুন বেশি দেখা যায়। মাথায় উকুন হওয়ার নানান কারণ থাকতে পারে। তবে উকুন যে শুধু চুলের ক্ষতি করে…

পুদিনাপাতা পুষ্টিগুণে ভরপুর। স্বাস্থ্য সুরক্ষা, ত্বকের যত্ন ও চুলের যত্নে ব্যবহার করা হয়। এতে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ক্লিনজার, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। পুদিনাপাতা ত্বক, চুল ও শরীর—তিনটির জন্যই খুব উপকারী। যেকোনো পরিচর্যার জন্য কয়েকটি পাতাই যথেষ্ট। তাই সঠিক পরিমাণ ও ত্বকের ধরন বুঝে ব্যবহার করতে হবে পুদিনাপাতা। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য পুদিনা দুই…

ঠোঁটের সৌন্দর্য বাড়াতে লিপস্টিক অনবদ্য। আর এ সৌন্দর্যের মাত্রা কিছুটা বাড়াতে অনেককেই গাঢ় লাল লিপস্টিকে সাজতে দেখা যায়। তবে সঠিক নিয়ম না জানায় অনেকসময় দাঁতে লেগে যায় বা ঠোঁট থেকে আশপাশে ছড়িয়ে যায়। এ রকম পরিস্থিতি থেকে রেহাই পেতে জেনে নিন গাঢ় রঙের লিপস্টিক ব্যবহারের আগে কিছু টিপস গাঢ় রঙের লিপস্টিক ব্যবহারের আগে যা করবেন-…

ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা না হলে শরীর যেন চলতে চায় না। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অনেকেই চা পান করেন। কিন্তু আপনার প্রতিদিনের এই অভ্যাসটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা বিপজ্জনক, তা ভেবে দেখেছেন কখনও। জনপ্রিয় এই পানীয়টি খালি পেটে পান করলে যেসব সমস্যা হতে পারে, তা জেনে নিন। খালি পেটে চা…

সারাবছরই নিতে হয় ত্বকের যত্ন। শীতের সময় আমাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যায় তাই ত্বকের যত্নটা একটু বেশিই নিতে হয়। হালকা শীত শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হতে শুরু হয়। তাই এখন থেকেই ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করুন। প্রতিদিন নিজের জন্য ১০ থেকে ১৫ মিনিট সময় নিয়ে ত্বকের যত্ন নিলেই পাবেন ফলাফল। ত্বক ময়শ্চারাইজড রাখলেই…

শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় ঘাম একটি স্বাভাবিক বিষয়। আর ঘাম থেকে ঘামের দুর্গন্ধ হওয়াটাও স্বাভাবিক। তবে একটু খেয়াল করলে দেখবেন, এক এক জনের ঘামে, এক এক রকম গন্ধ হয়। কেন এমন হয়, তা কি কখনও ভেবে দেখেছেন ঘাম থেকে দুর্গন্ধ হওয়ার প্রধান কারণ হল ত্বকে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া। আর এক এক জনের ঘামে, এক এক রকম গন্ধ হওয়ার…