যে অভ্যাসগুলো আপনার পেটের মেদ তৈরির জন্য দায়ী..!

লাইফ স্টাইল

যে অভ্যাসগুলো আপনার পেটের মেদ তৈরির জন্য দায়ী..!

পেটের মেদ নিয়ে চিন্তার শেষ নেই! ব্যায়াম, ডায়েট ইত্যাদি কত কিছু না করছেন পেটের মেদ কমানোর জন্য। কিন্তু নিজের অভ্যাসের দিকে লক্ষ্য করেছেন কি? হ্যাঁ, আপনার কিছু প্রাত্যহিক অভ্যাস পেটের

রাতে কাজ করেন? এই টিপসগুলো তাহলে আপনার জন্যই!

বর্তমান সময়ে অনেক অফিসেই রাত্রিকালীন শিফট চালু আছে। কল সেন্টার, মিডিয়া হাউজ,হাসপাতাল, বিভিন্ন কোম্পানিতে রাতে কিছু মানুষকে কাজ করতে হয়। আপনি যদি মনে করেন রাতে কাজ করা খুব আনন্দের বিষয়,

ফ্রিজ কেনার সময়ে মাথায় রাখুন এই ৫টি ব্যাপার !

রাফিঃ শীতকালে ফ্রিজের দামটা সাধ্যের মাঝে থাকে বলে অনেকেই এ সময়ে ফ্রিজ কিনে ফেলেন। একটা বড় অংকের টাকা বের হয়ে যায় বলে বেশ যাচাই বাছাই করে বাজারের সেরা ফ্রিজটাই কিনবেন

এনার্জি ড্রিংকের মতো কাজ করে যে খাবারগুলো !

রাফিঃ এনার্জি ড্রিংক পান করলে আপনার এনার্জি বৃদ্ধি পায় ও শারীরিক সামর্থ্য ও বৃদ্ধি পায়। কিন্তু নিয়মিত এনার্জি ড্রিংক গ্রহণ করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয় কারণ এগুলোতে ক্যাফেইন, চিনি ও

একাধিক প্রেমিকের সাথে শারীরিক সম্পর্কে জড়িয়ে গেছি! সিদ্ধান্ত নিতে পারছিনা কি করবো ?

সম্পাদনায়-সাইমুর রহমান, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: জীবন থাকলে সম্পর্ক থাকবেই। আর সম্পর্ক থাকলে থাকবে সমস্যা। প্রতিদিন ফেসবুকের ইনবক্সে ও ই-মেইলে আমরা অসংখ্য সম্পর্ক ভিত্তিক প্রশ্ন পাই, যেগুলোর কথা হয়তো কাউকেই বলা যায়

মাত্র এক সেকেন্ডে আপনার মেজাজ ভালো করে দেবে এই কাজটি!

সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: কখনো কী এমন হয়েছে, আপনি খুব মন খারাপ করে আছেন অথচ আপনাকে প্রাণপণে হাসানোর চেষ্টা করে যাচ্ছে বন্ধুটি? নিরুপায় হয়ে হেসে ফেলতেই দেখলেন মনটা অনেক হালকা

আপনার মেজাজ ভালো করে দেবে মাত্র এক সেকেন্ডে এই কাজটি!

শ্রীময়ীর কর্ণধার ফ্যাশন ডিজাইনার অনুপমের শুভ জন্মদিন!

সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: শ্রীময়ীর কর্ণধার, ফ্যাশন ডিজাইনার ও কোরিওগ্রাফার অনুপম দত্তের আজ জন্মদিন। ৩৫ বছরে পা রাখলেন তিনি। ১৯৮১ সনের ৮ই জানুয়ারীতে প্রাচ্যের ডান্ডিখ্যাত নারায়ণগঞ্জে জন্মগ্রহণ করেন তিনি। জন্মদিন উপলক্ষ্যে

বসুন্ধরায় ‘ইমেজ স্কীন কেয়ার সপ’ উদ্ধোধন করলেন রিজিয়া পারভীন!

সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর রহমান, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: রাজধানীর বসুন্ধরা সিটি শপিং কমপ্লেক্সে যাত্রা শুরু করলো ‘ইমেজ স্কীন কেয়ার সপ’। গত বুধবার এই ‘ইমেজ স্কীন কেয়ার সপ’ উদ্ভোধন করেন জনপ্রিয় কন্ঠশিল্পী রিজিয়া পারভীন

লম্বা দূরত্বের সম্পর্ক টিকিয়ে রাখবেন যে উপায়ে !

হামিম রাফিঃ আপনি যদি সেই সব মানুষদের মধ্যে একজন হয়ে থাকেন যারা কিনা তার ভালোবাসার সম্পর্ককে মৃত্যুর আগ পর্যন্ত ধরে রাখতে চান তাহলে আপনাকে কিছু অঙ্গীকার রক্ষা করতে হবে। আমরা

জেনে নিন ঘরেই দম বিরিয়ানি তৈরির প্রণালীটি

বিরিয়ানি খেতে কে না পছন্দ করে? রেস্টুরেন্টে গেলে সবার আগে এই খাবারটির কথা মনে আসে। দক্ষিণ এশিয়ায় জনপ্রিয় একটি খাবার এটি। সাধারণত গরু, খাসি, মুরগির বিরিয়ানি তৈরি করা হয়। রেস্টুরেন্টে

মাত্র ২টি উপাদানে তৈরি করে ফেলুন মেকআপ সেটিং স্প্রে!

অনেক সময় নিয়ে, অনেক কষ্ট করে মেকআপ করলেন। কিন্তু কিছু সময় যাওয়ার পর মেকআপ আর আগের মত থাকল না, ঘেমে নষ্ট হয়ে গেলে মেকআপ। তখন নিশ্চয় অনেক রাগ হয়! বিশেষ

শীতের সকালের নাশতায় হয়ে যাক “স্পাইসি ফিশ খিচুড়ি”

শীতের দিনের নাশতায় একটু ভারী খাবার কিন্তু বেশ লাগে খেতে। তবে সবই হতে হবে গরম গরম! হরেক রকম পিঠা-পুলি তো আছেই, সাথে কিন্তু নান বা খিচুড়ির মত খাবার হলেও একেবারে

জেনে নিন খারাপ দিনটিকে সুন্দর করার ৯টি দারুণ উপায়!

সম্পাদনায়- আরজে সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: সুখ সবসময় অধরা থেকে যায় কিছু মানুষের কাছে। মূলত নিজের সুখ কোন বস্তু বা অন্য কোন মানুষের উপর নির্ভর করে না। নিজের সুখ নিজেকেই খুঁজে