সম্পাদনায়-সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: ধুমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ধূমপানের কারনে মৃত্যুও হতে পারে। মানুষ অভ্যাসের দাস। আর অভ্যাসটা যদি ধূমপান হয় তাহলে তো কথা নেই। যে কোনো অভ্যাস ত্যাগ করতে প্রথম
শীত এসেছে আর চিতই পিঠা খাওয়া হবে না, সে কি হয়। একদম না! হরেক রকম ভর্তা দিয়ে চিতই পিঠা খেতে আমরা সবাই ভালোবাসি। চলুন, আজ তাহলে জেনে নিই একটি ভিন্নধর্মী
মেহমান সব সময় বলে কয়ে আসে না। আর মাঝে মাঝে এমন অবস্থা হয় যে হুট করে অতিথি চলে এসেছে অথচ ঘরে কিছুই নেই, কিচ্ছু না। মজার মজার খাবার রান্নার সময়ও
জীবন থাকলে সম্পর্ক থাকবেই। আর সম্পর্ক থাকলে থাকবে সমস্যা। প্রতিদিন ফেসবুকের ইনবক্সে ও ই-মেইলে আমরা অসংখ্য সম্পর্ক ভিত্তিক প্রশ্ন পাই, যেগুলোর কথা হয়তো কাউকেই বলা যায় না। পাঠকদের করা সেইসব
একটা ছোট্ট ফুসকুড়িকে টেনেটুনে, হাত দিয়ে নাড়িয়ে-চাড়িয়ে বিকট কোন ক্ষত বা দাগ বানিয়ে তোলা- এমনটা ঘটে আমাদের সবার সাথেই। বিশেষ করে সেই ফুসকুড়ি বা ব্রণ যদি হয় মুখে। খানিক পরপর
কখনো কী এমন হয়েছে, আপনি খুব মন খারাপ করে আছেন অথচ আপনাকে প্রাণপণে হাসানোর চেষ্টা করে যাচ্ছে বন্ধুটি? নিরুপায় হয়ে হেসে ফেলতেই দেখলেন মনটা অনেক হালকা হয়ে গেছে। হ্যাঁ, এটাই
হামিম রাফি: আমাদের শরীরের কোন অঙ্গের ত্বক সবচাইতে বেশি ঝড়ঝাপটা সহ্য করে জানেন? তা হলো আমাদের হাতের ত্বক। সারাদিন সব কাজে আমাদের হাত দুটোই থাকে সচল। কিন্তু মুখের যতটা যত্ন
হামিম রাফিঃ কখনো কী এমন হয়েছে, আপনি খুব মন খারাপ করে আছেন অথচ আপনাকে প্রাণপণে হাসানোর চেষ্টা করে যাচ্ছে বন্ধুটি? নিরুপায় হয়ে হেসে ফেলতেই দেখলেন মনটা অনেক হালকা হয়ে গেছে।
জীবন থাকলে সম্পর্ক থাকবেই। আর সম্পর্ক থাকলে থাকবে সমস্যা। প্রতিদিন ফেসবুকের ইনবক্সে ও ই-মেইলে আমরা অসংখ্য সম্পর্ক ভিত্তিক প্রশ্ন পাই, যেগুলোর কথা হয়তো কাউকেই বলা যায় না। পাঠকদের করা সেইসব
হামিম রাফিঃ সন্তানের সুস্বাস্থ্য সবাই চায়।কিন্তু তাই বলে কি প্রয়োজনের চাইতে বেশি ওজন হয়ে গেলেও বাবা মা খুশি হন? নাহ, একেবারেই না।আর তার কারণ হলো অতিরিক্ত মেদ আপনার শিশুটির জন্য
হামিম রাফিঃরোদের প্রখরতা কমে গেছে। হিম ঠাণ্ডা বাতাস বইতে শুরু করেছে। এসবই তো শীতের আগাম বার্তা। এখন থেকেই আপনার বাচ্চার প্রতি নজর আরেকটু সতর্ক করার সময়। শীতের শুরু থেকেই সন্তানের
হামিম রাফিঃ আমাদের রূপচর্চা আর দৈনন্দিন অনেক কাজেই সামান্য ভুলের কারণে শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে। একটু সাবধান হলেই এসব সমস্যা দূর করা যায়। চলুন একটু জেনে নেই যেসব ছোট
রাফিঃ কোন মেয়ে আপনার প্রেমে পড়েছে কিনা কিংবা আপনার মনের মানুষটি আপনাকে ভালবাসে কিনা ,তা জানার সহজ উপায়। কাউকে পছন্দ করে ফেলা খুব আপেক্ষিক একটি ব্যাপার। যে কোন মুহূর্তে আপনি
ডিপ্রেশন ব্যথার কারণ আবার ব্যথাও ডিপ্রেশনের কারণ হতে পারে। সেরেটোনিন ও ডোপামিনের লেভেল একে অন্যের ভারসাম্যের জন্য কাজ করে। ব্যথার জন্যও অ্যাংজাইটি হতে পারে। এজন্য ইতিবাচক আচরণ, সামাজিক সম্পর্ক বজায়
বেশিরভাগ মানুষ মেটাবোলিজম বলতে ক্যালরি পোড়ানোকে বোঝেন। কিন্তু মেটাবোলিজম বলতে আরো অনেক কিছুকে বোঝায়। কোষীয় পর্যায়ে খাদ্যের পুষ্টি উপাদান গুলোকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে মেটাবলিজম বা বিপাক ক্রিয়া। যকৃত, ব্রেইন, থাইরয়েড,