শিরোনাম
মুখের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে গ্রিন টি
শুধুমাত্র ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্যেই নয়, আরো নানা উপকার রয়েছে গ্রিন টি-তে। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়, মুখের ক্যান্সার থেকে বাঁচতেও গ্রিন টি খাওয়া প্রয়োজন। পেন স্টেট ইউইনিভার্সিটির অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর জশুয়াread more
মাথাব্যাথায় পেইনকিলারের বিকল্প যেসব খাবার
অনিয়মিত খাদ্যভ্যাস, মাইগ্রেন, সাইনুসাইটিস এমন অনেক কারণেই মাথাব্যাথা হয়ে থাকে। কেউ কেউ মাথাব্যাথা থেকে রেহাই পেতে পেইনকিলারের দ্বারস্থ হন। কিন্তু বেশী পেইনকিলার খাওয়া মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। কিছু কিছু খাবার যেমনread more
ঘুমের ওষুধ হতে পারে যে খাবার গুলো
ঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। রাত হলে সময়মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই। ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় এপাশ ওপাশread more
সোশাল মিডিয়ায় এলোমেলো জীবন, আসক্তদের স্বীকারোক্তি
অবশেষে অনেকেই স্বীকার করতে বাধ্য হলেন যে, ফেসবুক, ইনস্টাগ্রামসহ বেশ কিছু সোশাল মিডিয়া তাদের জীবনটাকে পুরোপুরি বদলে দিয়েছে। ইতিবাচক বিষয় রয়েছে। কিন্তু পরিবার, সমাজ থেকে শুরু করে তা ক্যারিয়ারে পর্যন্তread more
৩৪ টি উপকারিতা ২ কোয়া রসুন খাওয়ার
কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় কাঁচা রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি।read more
মুখের দুর্গন্ধ দূর করা উপায়
আমাদের অনেকেরই মুখে খাওয়ার পর কিংবা অনেকক্ষণ কোন কিছু না খাওয়ার কারণে কিছুটা দুর্গন্ধের দেখা দেয়, যা কিনা খুব অসহ্যকর। তাছাড়া অনেকেরই ধূমপানের ফলে, মাড়ি কিংবা দাঁতের সমস্যা থাকলে, শুষ্কread more
আসছে চিরযৌবন ধরে রাখার ঔষধ
মরণশীল মানুষ পাবে অমরত্ব, চিরযৌবন_এমনটি ভাবতে কার না ভালো লাগে? অমরত্ব লাভের চেষ্টা তো আর আজ-কালকের ব্যাপার নয়। হাজার হাজার বছর ধরে সেই চেষ্টা চালাচ্ছে মানুষ। পুরাণেও আছে এমন চেষ্টাread more
পেঁয়াজের গুনাবলী
আমাদের দৈনন্দিন রান্নায় পেঁয়াজ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ । পেঁয়াজ ছাড়া মজাদার তরকারি রান্নার কথা ভাবাই যায় না । পেঁয়াজকেও তরকারি হিসেবে খাওয়া যায় । আবার তরকারি ছাড়াও সালাদে পেঁয়াজ খাওয়াread more
১০টি উপকার সবুজ চা পানের
চা বলতে সচরাচর সুগন্ধযুক্ত ও স্বাদবিশিষ্ট এক ধরণের ঊষ্ণ পানীয়কে বোঝায় যা চা পাতা পানিতে ফুটিয়ে বা গরম পানিতে ভিজিয়ে তৈরী করা হয়। চা গাছ থেকে চা পাতা পাওয়া যায়।read more
কাঁচা হলুদের গুনাগুন…
বিয়ের বাজারে হলুদ বরণ কন্যাদের চাহিদা যেমন তুংগে, মশলার বাজারে হলুদের চাহিদারও তেমনি নেই কোনো শেষ। হলুদ ছাড়া আমাদের রান্নাঘরগুলোকে কল্পনাই করা যায় না। মশলা ছাড়াও রূপচর্চার অনুষংগ হিসেবে কাঁচাread more
আপনার ফুসফুস দূষণমুক্ত করুন মাত্র ৭২ ঘন্টার মধ্যে ৫টি উপায়ে
পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা কখনোই ধূমপান করেন না কিন্তু তারপরেও তাদের ফুসফুসে সমস্যা থাকে। কিন্তু অন্য দিকে যারা প্রায় ৪০ বছর ধরে ধূমপান করছেন তাদের ফুসফুসে কোন ধরণেরread more
আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ে ধুমপানের ফলে
ধুমপান শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যেরই ক্ষতি করে না, ক্ষতি করে মানসিক স্বাস্থ্যেরও । একটি নতুন গবেষনায় উঠে এল এমনই তথ্য । বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন ধুমপানের সঙ্গে নিবিড় যোগ রয়েছে আত্মহননের । নিকোটিনread more
পিঠের ব্যথা দূর করুন নিমিষেই
পরিশ্রম ও কাজের পর পিঠজুড়ে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা থেকে মুক্তির জন্যে বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন ফিজিও থেরাপিস্ট প্যাট্রিক ওয়ালস। নিউ ইয়র্ক সিটির শিফট ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন এর পরিচালক এইread more
মারাত্মক স্তন ক্যানসারের জন্য দায়ী জিন শনাক্ত
বিজ্ঞানীরা এবার মারাত্মক একধরনের স্তন ক্যানসারের জন্য দায়ী জিন শনাক্ত করেছেন। এতে দুরারোগ্য ট্রিপল-নেগেটিভ ব্রেস্ট ক্যানসার (টিএনবিসি) রোগে আক্রান্তদের প্রাণরক্ষাকারী নতুন চিকিৎসাপদ্ধতি আবিষ্কারের চেষ্টায় নতুন মাত্রা যোগ হয়েছে। এই সাফল্যেরread more
মধু নিয়ে মতবিরোধ
“মধু মাখা মুখ”,কিংবা “মধুর বচন” আমাদের দেশে খুব প্রচলিত কথা। এর মানে হল,বাল্যকালে যে যত বেশী মধু খাবে, তার বচন তত মিষ্ট হবে। এটা আমাদের দেশের একটা প্রতিষ্ঠিত গুজব ছাড়াread more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com