RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ ওজন কমানোয় ভুল ধারণা February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান ওজন কমাতে গিয়ে কেউ কেউ এমন সব কাজ করেন, যা ওজন তো কমায় না বরং তৈরি করে নানা শারীরিক জটিলতা। ওজন কমাতে জানতে হবে, কোনটা খাবেন, কতটা খাবেন। একবারে খাওয়া…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ শক্তপোক্ত শরীর গঠনে… February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান কেউ কেউ শুধু নিয়ম করে ভোরবেলায় দৌড় বা হাঁটাহাঁটির মাঝে শরীরচর্চাকে সীমাবদ্ধ রাখে। যারা শক্তপোক্ত শরীর গঠন করতে চান, তাদের শরীরচর্চাটা আবার একটু ভিন্ন। আবার শুধু ব্যায়ামেই কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ বসন্তের এই মাতাল সমীরণে February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আবহাওয়া এখন এমন—এই গরম তো এই ঠান্ডা। ঋতুর হিসাবে শীত তো চলে গেছে, এসে গেছে বসন্ত। কিন্তু কমেনি শীতল হাওয়ার আমেজ। দিনভর রোদ আবার পড়ন্ত বিকেলে শীতল হাওয়ার পরশ। বসন্তের…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ বন্ধু যখন পোষা প্রাণী February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান শুধু মানুষ নয়, বন্ধুত্ব হতে পারে অন্য প্রাণীর সঙ্গেও। সুখ কিংবা দুঃখও যেন তাদের সঙ্গে ভাগাভাগি করা যায়। পোষা প্রাণীটির সঙ্গে আনমনে কথাও বলেন কিন্তু অনেকে। পাশ্চাত্যে তো বটেই, আমাদের…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ আপনি কি ‘সেলফাইটিসের’ রোগী? February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান মোবাইল ফোনে সেলফি তোলা অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু কত প্রিয় হলে তা ‘নেশা’ হিসেবে গণ্য হওয়া উচিত? গবেষকরা জানিয়েছেন, সেলফি তোলার আসক্তি সত্যি সত্যিই একটা ‘সমস্যা’। আপনি যদি দিনে ৬টির বেশি…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ হাত-পায়ের ঘাম থেকে মুক্তির উপায় February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান অতিরিক্ত ঘাম কোনো জটিল সমস্যা নয়, সাধারণ একটি সমস্যা। এই অতিরিক্ত ঘাম সাধারণত হাতের তালু, পায়ের পাতা ও বগল থেকে হয়ে থাকে। শুধু গরমকাল নয়, কনকনে শীতেও হাত ও পায়ের…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ পুড়ে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসা February 28, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান দুর্ঘটনা, রান্না কিংবা যে কোনোভাবেই আগুনে দগ্ধ হতে পারেন আপনি। ঘরে ফাস্টএইড না থাকলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগ পর্যন্ত যে পরিমাণ জ্বালা-পোড়া সহ্য করতে হয়, সেটা অনেক কষ্টের। তাই তাৎক্ষণিক…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ গরমে ত্বকের যত্নে এক টুকরো বরফ February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান গরমে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। বিশেষ করে মুখের ত্বক। তাই দরকার হয়ে পড়েছে বিশেষ যত্নের। গরমের হাত থেকে স্বস্তি পেতে ও ত্বককে সুস্থ সতেজ রাখতে বরফ ফেসিয়াল নিতে পারেন। জেনে নিন…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ প্রেমিকাকে বাড়িতে মেনে না নিলে যা করবেন February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান প্রেমের অনুভূতি এক অদ্ভুত অনুভূতি। প্রেমে পড়লেও জ্বালা আবার এর স্বাদ না নিলেও যেন মন ভরে না। তাই প্রায় সবাই প্রেমের স্বাদ পেতে চায়। কিন্তু প্রেম করে বিয়ে করতে গেলেই…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে আমলকি! February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান স্বদেশ নিউজ ২৪.কমঃ আমলকি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির…
RadioSwadesh Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ দিনে ১টা সিগারেটেই বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটি জানার পরও সারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ ধূমপান করেন। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ হয়েছে। যাতে বলা হয়েছে, দিনে ১০টা কিংবা ২০টা নয়, হার্ট অ্যাটাক হতে…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ মাথা ব্যথায় ‘ধনিয়া চা’ February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান যেকোনো কারণে হতে পারে মাথা ব্যথা। বলা হয়ে থাকে ‘মাথা ব্যথার কোনো আগা মাথা নেই’। কারো কারো সাইনোসাইট, মাইগ্রেনের সমস্যা ছাড়াও বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণে হতে পারে মাথা ব্যথা। আবার…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ একবেলাও না খেয়ে নই February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আমাদের মাঝে অনেকই আছেন যারা ঘুম, কাজ, লাইফস্টাইল বিভিন্ন কারণে নিয়ম মেনে তিন বেলা খাবার খান না। খাবার নিয়ে বরাবরই বলা হয়ে থাকে রুটিন মেনে খাবার খান। অর্থাৎ আপনি যদি…
Slider Post লাইফ স্টাইল সর্বশেষ বাড়তি মেদ ঝরাবে টমেটো February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান টমেটো যে চর্বি কমাতেও সাহায্য করে তা অনেকেরই অজানা। অনেকেই জানেন টমেটো ত্বক ও চুলের জন্য উপকারি। তাছাড়া এটা ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কাঁচা টমেটো দিনে ৪টা থেকে…
RadioSwadesh লাইফ স্টাইল সর্বশেষ টয়লেট পেপার ফুরিয়ে যাচ্ছে, এখনি কিনতে হবে! February 27, 2018 এডমিন, সম্পাদনায়- সাইমুর রহমান আগামী মাস থেকে দাম বাড়তে পারে টয়লেট পেপারের। উৎপাদকরা খুচরা বিক্রেতাদের জানিয়েছেন, মার্চে টয়লেট টিস্যুর দাম ১০ থেকে ৩০ শতাংশ বাড়তে পারে।২৬ ফেব্রুয়ারি সোমবার এমন তথ্য দিয়ে খবর প্রকাশ করেছে…
