ঘুমানোর আগে যে ৩টি ছোট্ট কাজে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে দূরে
- Update Time : বুধবার, ৭ জানুয়ারী, ২০১৫
- ৩৮৯ Time View
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। অস্বাস্থ্যকর ও ভেজাল খাবার, অনিয়মিত জীবনযাপন, দূষণ, ভাজাপোড়া খাবার, বদহজম ইত্যাদির কারণে পেটে বায়ু জমে অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়। কোনো কোনো সময় পেটে গ্যাস জমে পেট ব্যথা বা বুক ব্যথা করে। এমনকি হতে পারে কোষ্ঠ্যকাঠিন্যও। জেনে নিন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূরে রাখার ৩টি আয়ুর্বেদিক উপায়। প্রতিদিন রাতে এই নিয়ম পালন করলে আপনার পেট থাকবে ভালো।
১. আধা ইঞ্চি পরিমাণ কাঁচা আদা সামান্য একটু লবণ মাখিয়ে চিবিয়ে খান। এরপর এক কাপ উষ্ণ গরম পানি পান করুন।
২. এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন।
৩. এক গ্লাস পানির মধ্যে এক ইঞ্চি পরিমাণ কাঁচা হলুদ দিয়ে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এই পানি ঠাণ্ডা করে হলুদসহ পান করুন।
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com