সিয়াম সাধনার মাস রমজান। এ মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর মনে হয় যেন অনেক কিছু খেয়ে ফেলি। কিন্তু রোজার দিনে খাবারে পরিমিতিবোধ তৈরি করাই উত্তম।সারাদিন রোজা রাখার পর হুট করে
আফ্রিকা, মিডল ইষ্ট এবং এশিয়ার বেশিরভাগ মানুষ ছুরি ও চামচের পরিবর্তে হাত দিয়ে খান। আপনি হয়তো শুনে অবাক হবেন যে, হাত দিয়ে খাওয়া একটি উপকারী অভ্যাস। খাওয়া একটি ইন্দ্রিয়গত ও
ওষুধ যেমন আমাদের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করে। তবে কোনো রোগ হওয়ার পর আমরা যে ওষুধ খাই, সেই ওষুধই যেন রোগের কারণ না হয় সেটাও খেয়াল রাখতে হবে। এর জন্য বেশ
সূর্য সরাসরি বিষুবরেখার ওপর অবস্থান করার ফলে এশিয়ার বেশিরভাগ জায়গায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাই গরম থেকে বাঁচতে রয়েছে বেশ কিছু টিপস। * দুপুর ১২টা থেকে ৩টা পর্যন্ত বাসায় অথবা অফিসে
স্বদেশ নিউজ২৪.কম: পুরুষতান্ত্রিক সমাজে শ্রেষ্ঠ সম্পদের নাম মা। সেই ‘মা’ নারী সমাজের পথিকৃৎ। সফলতার মলাটে বাঁধানো এক রঙিন ডায়েরি। মাটির ঘর থেকে মহাকাশে ছুটে চলা বিমান আজ তাদের দখলে। সভ্যতার
সম্পাদনায় : সৈকত ইসলাম, স্বদেশ নিউজ২৪.কম : ব্যাঙ গ্রীষ্ম ঋতুতে তারুণ্যের সৌখিনতা ও পছন্দের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে বেশ রুচিশীল ও উৎসব নির্ভর পোশাক তৈরি করছে। ব্যাঙ এর গ্রীষ্ম সমাহার সৃজনশীলতায় রাঙিয়ে
স্বদেশ নিউজ২৪.কম: সুন্দর মুখখানা আয়নার সামনে ধরলেই মন খারাপ হয়ে যায় অনেকের। আর এর কারণ বেশিরভাগ সময়ই ব্রণ। ব্রণ ওঠে আবার চলেও যায়। কিন্তু রেখে যায় নাছোড়বান্দা দাগ। ব্রণের দাগের কারণে
রায়হান কবির,স্বদেশ নিউজ ২৪.কমঃ লবণ যে রান্না করার ক্ষেত্রে অতি গুরুত্বপূর্ণ এবং তরকারিকে সুস্বাদু করে তুলতে আবশ্যক, সেটা আর বলার দরকার পড়ে না। তরকারি ও বেশ কিছু খাবারে লবণ ঠিক
বৈশাখের প্রচণ্ড তাপদাহে শরীরকে সচল ও সুস্থ রাখতে প্রতিদিন তরমুজ খেতে পারেন। গরমে ঘামের কারণে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। এ থেকে মুক্তি পেতে তরমুজ অনেক উপকারী। কারণ এতে ৯২
পুষ্টিগুণে ভরা আঙুর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। আর ত্বকের জন্য বেশ কার্যকর। আঙুর ব্যবহারের পর ত্বকের যে উপকার হয়, সেটা জানলে আপনি আর বাজারের প্রসাধনী ব্যবহার করতে
কফি শরীরকে চাঙ্গা করার পাশাপাশি ত্বককেও চাঙ্গা করে! এতে যে ক্যাফেইন উপাদান রয়েছে, সেটি ত্বকের জন্য বেশ কার্যকর। এটি চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে এবং রুক্ষতা দূর করে ত্বককে
পহেলা বৈশাখ বাঙালিদের একটি সর্বজনীন উৎসব। এবার স্বদেশ মাল্টিমিডিয়ার চেয়ারম্যান আরজে সাইমুর রহমান একটু ভিন্নভাবে বৈশাখী আয়োজনের পরিকল্পনা করেন। তার মধ্যে হলো বৈশাখী পোশাকে বৈশাখ বর্ষণ এবং ফটো শুটের ভিডিও
সৃষ্টিকর্তা আপনাকে যে চেহারা দিয়েছে তা পরিবর্তন বা সুন্দর করা সম্ভব নয় তবে মানুষের যে চেহারা তা চিরকাল সুন্দর থাকে না। তাই চেহারার এই সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে আপনাকে
রসুন আমাদের রান্না ঘরের বহুল ব্যবহারের একটি মসলা। আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় কোনোও না কোনো খাবারে রসুনের ব্যবহার থাকেই। কিন্তু রসুন শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবেও
কিছু মানুষ মানসিকভাবে এতোটাই শক্তিশালী হয় যে তাদের জীবন চলার পথে কোন বাঁধাই টিকতে পারেনা বা তাদের চলাকে রুখে দিতে পারেনা। আবার এমন কিছু মানুষ আছে যারা তাদের জীবনের ব্যর্থতার