শিরোনাম
আপনার মেজাজ ভালো করে দেবে মাত্র এক সেকেন্ডে এই কাজটি!
কখনো কী এমন হয়েছে, আপনি খুব মন খারাপ করে আছেন অথচ আপনাকে প্রাণপণে হাসানোর চেষ্টা করে যাচ্ছে বন্ধুটি? নিরুপায় হয়ে হেসে ফেলতেই দেখলেন মনটা অনেক হালকা হয়ে গেছে। হ্যাঁ, এটাইread more
এইচআইভি বা এইডস: বাঁচতে হলে জানতে হবে!
(সাখাওয়াৎ আলম চৌধুরী, অতিথি লেখক) এইডস নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রতি বছর ডিসেম্বর মাসের এক তারিখে বিশ্ব এইডস দিবস পালিত হয়। গত তিন দশকে আড়াই কোটিরও বেশি মানুষ এইডস-এর কারণেread more
টি ব্যাগের আশ্চর্য পাঁচ গুণ!
আমরা প্রতিদিন চা পান করি, পান করার পর সাধারণত টি ব্যাগটি আমরা ফেলে দেই। গ্রিন টি, ব্ল্যাক টি, আদা চা বা পুদিনার চা এগুলো এখন টি ব্যাগেই পাওয়া যায়। আমরাread more
ত্বকের বিচ্ছিরি কালো দাগ দূর করার ৫টি সহজ ও স্থায়ী উপায়!
সম্পাদনায়-আরজে সাইমুর,স্বদেশ নিউজ ২৪ ডট কম: ১। লেবুর ফেইস প্যাকত্বকের কালো দাগ নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। বাজারে কালো দাগ দূর করার জন্য আছে নানা ব্যান্ডের নানা ক্রিম। আবার অনেকেই কালোread more
মাত্র ৫ মিনিটের কয়েকটি ব্যায়ামে কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ! (ভিডিও সহ)
Sadi, SwadeshNews24.com : নারী পুরুষ সকলেই পেটের মেদ নিয়ে বেশ চিন্তিত থাকেন। আর শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পেটে মেদ দ্রুত জমেও থাকে। ডায়েট করে ওজন কমানো গেলেও পেটের মেদ সহজেread more
ধূমপান ছাড়তে চান? জেনে নিন কার্যকরী কিছু কৌশল!
লাইফ স্টাইল ডেস্ক, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: ধূমপান বিষপান’- এই কথাটি আমাদের সবার জানা। তারপরেও অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। আপনি চেইন স্মোকার হন বা টিন স্মোকার, হুট করে ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করাটাread more
‘সর্বোচ্চ ছাড়’ ওষুধ মেধাস্বত্বে আরো ১৭ বছর ছাড় পেয়েছে বাংলাদেশ!
আরো ১৭ বছর মেধাস্বত্বের জন্য কোনো ব্যয় না করেই ওষুধ তৈরি ও কেনা-বেচা করার সুযোগ পেয়েছে বাংলাদেশ। ২০৩৩ সাল পর্যন্ত স্বল্পোন্নত দেশগুলোর (এলডিসি) জন্য ওষুধের মেধাস্বত্বে ছাড় দিয়েছে বিশ্ব বাণিজ্যread more
শরীরের ব্যথা দূর করতে কার্যকরী ৫ খাবার
বছরজুড়ে হালকা শরীর ব্যথার সমস্যা থাকলেও শীতকালে তা বেড়ে যায় উল্লেখযোগ্য হারে। কারো হাড়ের জোড়ায়, কারো কোমরে, কারো পিঠে, কারো পায়ের মাংসে ব্যথা হয়। শীতের এই সময়টাতে সামান্য আঘাত পেলেও তারread more
পেঁয়াজের যেসব গুণের কথা এখনো আপনার অজানা!
পেঁয়াজ আমাদের বাঙালি রান্নার একটি বড় অংশ জুড়ে রয়েছে। মশলা হিসেবে খাবারের স্বাদ আরো একটু বাড়িয়ে দিতে এর কোনরকম জুড়ি নেই। কিন্তু শুধু রান্না নয়, পেঁয়াজ জিনিসটার রয়েছে দৈনন্দিন জীবনেরread more
দক্ষিণ এশিয়ায় জমজমাট কিডনি ব্যবসা!
এখন থেকে তিন বছর আগেও স্কুল বাদ দেয়া বিকাশ তার বাবার সঙ্গে ক্ষেতে কাজ করে সহায়তা করত। উত্তর ভারতের কানপুরের বাসিন্দা বিকাশ তার বাবাকে সহায়তা করার এ কাজকে খুব তুচ্ছread more
যে খাবারগুলো আপনার অতিরিক্ত রাগের কারণ
আমরা বলতে শুনি ‘সে অনেক বদমেজাজি মানুষ’। কিন্তু তার এই বদমেজাজের কারণ কি তা কেউ বলতে পারবেন? মানুষের রাগ হওয়া অনেকাংশেই আবেগ জনিত ব্যাপার এবং বৈশিষ্ট্য হিসেবেই আমরা জেনে থাকি।read more
রক্তখেকো পোকা থেকে সাবধান!
বনের পথে হাঁটতে গেলে এবার থেকে একটু সাবধান হবেন। না, বাঘ-ভাল্লুক বা বড় কোনো প্রাণী থেকে বাঁচতে সাবধান হতে বলছি না! রক্তখেকো ক্ষুদ্র পরজীবীর কামড় থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্যই এread more
সুস্থ থাকতে চাইলে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলো!
ইদানিং আপনি কী খাচ্ছেন ভেবে দেখুন তো। একটু মনোযোগ দিলেই বুঝবেন প্রচুর প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া হচ্ছে যা মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। বিশেষ করে এই কয়েকটি খাবার খাওয়া এখনই বাদ দেওয়া উচিৎread more
শরীর ঠান্ডা করবে যে ৮টি খাবার
গরমের সময় খাবারের দিকে একটু বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়। শরীর গরম হয়ে গেলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। মুখে ব্রণ, দানা দানা ওঠা, বমি বমি ভাব, পেটের সমস্যা থেকেread more
উৎসব-আয়োজনে কার জন্য কেমন খাওয়া উপযোগী
সব ধরনের খাবারই বুঝে শুনে নিয়ন্ত্রণ রেখে খাওয়া উচিত। যাদের শারীরিক সমস্যা রয়েছে যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনির রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য— তাদের অবশ্যই খাবারের ব্যাপারে বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন রয়েছে। স্বাভাবিকread more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com