Category: লাইফ স্টাইল

বৃষ্টির দিনে নরম-গরম খিচুড়ি

বৃষ্টির দিনে এর চেয়ে মজার খাবার আর কিছু নেই। গরম গরম ভাজা ইলিশ মাছ কিংবা গরুর মাংসের সাথে নরম-গরম খিচুড়ি। খিচুড়ি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে…

চুল পড়া বন্ধে সহায়তা করে যে ৯টি খাবার

চুল পড়ার সমস্যাটা কম-বেশি সবাইকে ভোগায়। বিশেষ করে শীত এসে গেলে নারী-পুরুষ নির্বিশেষ সবাই চিন্তায় পড়ে যান চুলপড়া কমানোর উপায় নিয়ে। এক্ষেত্রে চুল পড়া রোধ ও চুলকে ভাল রাখতে খাদ্যাভাস…

চালকুমড়ার মোরব্বা

উপকরণ : (১) পাকা চালকুমড়া- ১টি (দেড় কেজি ওজনের) (২) চুন- ২ চা চামচ (৩) চিনি- ৩ কাপ (৪) এলাচ- ২টি (৫) কেওড়া জল- ১ চা চামচ প্রণালি : চালকুমড়া…

যেনেনিন শরীরের কোন অংশ কাঁপলে কী হয়

আমরা ছোট বেলা থেকেই নানান ধরনের কুস্কারকে বিশ্বাস করি। নানা কুসংস্কার বিশ্বাসের ফলে মনে মনে কিছু কথা যেনো ধারণ করেই রাখি। গল্পের ছলে বড় হতে হতে জেনেছি ডান চোখ কাঁপলে…

পুঁইশাকে রয়েছে অবাক করা কিছু পুষ্টিগুণ

গরমের শাক-সবজির মধ্যে পুঁইশাক বেশ জনপ্রিয়। দেশজুড়ে পুঁইশাকের রয়েছে ব্যাপক গ্রহণযোগ্যতা। সহজলভ্য বলে এই শাক কম-বেশি সবার কাছেই প্রিয়। পুঁইশাক অনেক গুণে গুণান্বিত। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। চলুন…

গর্ভাবস্থায় যে ফলগুলো খাবেন

গর্ভাবস্থায় গর্ভের বাচ্চা মায়ের শরীরের পুষ্টির উপরই নির্ভর করে থাকে। এজন্য যারা গর্ভবতী তারা তো সুষম খাবার খাবেনই, সেই সাথে খাদ্যতালিকায় নিয়মিত রাখবেন ফল। বিশিষ্ট পুষ্টিবিদদের মতামত নিয়ে রিডার্স ডাইজেস্ট…

চুলের নতুন স্টাইল ‘ফায়ার কাট’ (ভিডিও)

দাউ দাউ করে আগুন জ্বলছে মাথায়। না, কোনো সিনেমার দৃশ্য নয়। এটা আসলে সম্প্রতি চালু হওয়া একটি চুল কাটার স্টাইল। চুলে আগুন লাগিয়ে কাঁচি চালিয়ে কাটছাট করা হচ্ছে। অবিশ্বাস্য হলেও…

কোন তেলে কী কী উপকার?

শেখ সাদি, স্বদেশ নিউজ ২৪.কমঃ তেল ছাড়া রান্নার কথা ভাবাই যায় না। কোন রান্নায় কোন তেল ব্যবহার করবেন সেটা বাছাই করা অনেক জরুরি। কারণ তেলের ব্যবহারের উপর নির্ভর করে আপনার…

একসঙ্গে ডিম ও দুধ খেলে কী হয়?

সকালের নাস্তা বলতে বেশিরভাগ মানুষের মাথায় প্রথমে আসে ডিম ও দুধের কথা। অনেকেই এই দুটি উপাদান ছাড়া সকালের নাস্তার কথা ভাবতেই পারেন না। এমন ধারণাও রয়েছে যে, দুধ ও ডিম…

চোখের নিচের কালি মুছে যাবে ১ মিনিটে

চোখের নিচে ও আশপাশের এলাকায় কালো দাগকে ‘ডার্ক সার্কেল’ হিসেবে অভিহিত করা যায়, যা কিনা খুবই সাধারণ একটি সৌন্দর্য সমস্যা। তবে হ্যাঁ, এটি কিন্তু স্বাস্থ্য সমস্যাও বটে। কেননা ডার্ক সার্কেল…

লেবু পুদিনার শরবত

দিন যতোই এগোচ্ছে বাড়ছে গরমের তাপ। আর এই গরমে একটু স্বস্তি পেতে আমরা রাস্তায় কিংবা বাসায় খুজি ঠান্ডা পাণীয়। কিন্তু ঠান্ডা পাণীয়টি যদি স্বাস্থ্যসম্মত হয় তাহলে গরমে তা আমাদের শরীরের…

যেভাবে বানাবেন সুস্বাদু ইলিশ কাবাব

দাম কম হোক বা বেশি, ইলিশের প্রতি বাঙালির দুর্বলতা যেন চিরন্তন। পয়লা বৈশাখ হোক কিংবা শীতকাল, সারা বছরই খাবার তালিকায় ইলিশের গুরুত্বটা একটু বেশিই থাকে। তার ওপর যদি কোনো উপলক্ষ…

কালোজিরার নয় জাদুকরী গুণ

মৃত্যু ছাড়া সর্বরোগের ঔষধ আছে কালোজিরায়- প্রাচীন এই কথাটি কিন্তু মোটেই ভুল নয়। ছোট ছোট দানার এই কালোজিরা আসলে স্বাস্থ্যরক্ষার কালোমানিক। জেনে নিন কালোজিরার ৯ টি ঔষধি গুণ। ১. মুখের…

দাঁত শিরশির করলে কি করবেন

কমবেশি অনেকের মধ্যেই দাঁত শিরশির নিয়ে অস্বস্তি রয়েছে। এতে খাবার গ্রহণ বা তরলজাতীয় কোনো কিছু খাওয়া, ব্রাশ করা, এমনকি শ্বাস নেওয়ার সময় অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়ে থাকে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখা…

রাতে ঘুম হচ্ছে না! কী করবেন?

ঘুমাতে কে পছন্দ না করে। কেউ কেউ আবার এতোই পছন্দ করেন যে সারারাত ঘুমিয়ে সকালে শুয়ে থেকেই বিশ্রাম নেন আরেকটু ঘুমিয়ে। তবে অনিদ্রায় ভুগেন এরকম লোকের সংখ্যাও কম নেই। আমেরিকার…