শিরোনাম
কম খেয়েও সুস্থ থাকা
অল্প খেয়েও সুস্থ থাকা যায়। এ কথা শুনে খুশি হবেন অনেকে। তবে এর জন্য খাবার থালার আকার, নকশা ও আয়তন সঠিক হতে হবে। যে খাবারই খান না কেন থালা সঠিকread more
শীতে ত্বকের সুস্থতা
এই শীতে ত্বক ও চুলের পরিবর্তনটা ভালোই টের পাওয়া যায়। আমাদের ত্বক কেবল সৌন্দর্যের জন্য নয়, শরীরের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কাজও করে এটি। এর মধ্যে অন্যতম হলো দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণread more
যে সব খাবারের মাধ্যমে করতে পারেন ডায়েটিং
ডায়েটিং যদি না করেন, তাহলে হঠাৎ করে শুরু করাটা সকলের পক্ষে সত্যিই চাপের৷তবে এরকম হলে ভয়ের কোনও কারণ নেই৷ কারণ আপনাদের জন্য রয়েছে দারুণ সুখবর৷ লাঞ্চ ও বিকেলের স্ন্যাক্স বাread more
ধূমপান ছাড়তে চাচ্ছেন, জেনে নিন কিছু কৌশল
ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর৷ সবাই আমরা জানি৷ কিন্তু জেনেও জানি না, বুঝেও বুঝি না৷ মানে সব জায়গাতেই এই সাইনবোর্ডটা লাগানো থাকে৷ কিন্তু পড়ে আমরা বিজ্ঞের মতো ব্যাপারটা নিয়ে দু মিনিটread more
ভালো ছেলেদের প্রেমিকা না পাওয়ার ১০ টি কারণ!
ছেলেটি খুব ভালো। নম্র-ভদ্র স্বভাবের, কারো সাথে খারাপ ব্যবহার করে না, লেখাপড়ায়ও ভালো। অন্যদিকে ক্যারিয়ার সচেতন, মা-বাবার খেয়াল রাখে, সমাজে সকলেই তাঁদেরকে ভালো ছেলে হিসাবে জানে। একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেনread more
লেটুস পাতার নানা গুণ
সালাদের একটি উপাদান হিসেবেই লেটুস পাতা বেশি পরিচিত। ফাস্টফুড খাবারেও এর ব্যবহার হয়ে থাকে। লেটুস পাতায় রয়েছে নানা রকম ভিটামিন ছাড়াও রয়েছে কম ক্যালরি। আসুন জেনে নেয়া যাক, এর নানাread more
আশ্চর্য এক জাদুকরি ফল
আমরা অনেকেই হয়ত জানি বর্তমান সময়ের সবচেয়ে মারাত্তক মরনব্যাধি রোগ হল ক্যান্সার বা কর্কটরোগ।আর এই রোগ হয়ে থাকে অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজনের ফলে ।এই সকল কোষের ভিতর তখন চারিত্রিক কিছু পরিবর্তনread more
ওজন কমবে আপেল!
নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, আপেলে হজম হয় না এমন উপাদান রয়েছে। এটি অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে সহায়তা করে যা ওজন কমাতে সহায়তা করে। গবেষণার প্রধান প্রতিবেদক পুষ্টি বিজ্ঞানী জিলিয়ানাread more
প্রেমিকের আঙুলের মাপই বলে দেবে তার স্বভাব
বিবাহ-বন্ধনে আবদ্ধ হতে চলেছেন বা কারও প্রেমে পড়েছেন। তা হলে একবার সঙ্গীর আঙুলের দিকে এক নজর দিতে ভুলবেন না। সঙ্গী বলতে এ ক্ষেত্রে অবশ্য পুরুষসঙ্গী। কারণ, সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানাread more
যৌবন ধরে রাখতে জেনে নিন এক ডজন টিপস
যৌবন ধরে রাখতে আমরা সবাই চাই৷ কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় আসা পরিবর্তনগুলোকে আটকানো তো মুখের কথা নয়৷ তার জন্য প্রয়োজন নিয়ম মেনে কিছু রুটিন ফলো করা৷ তাহলে ৪০-এ আপনাকেread more
ডাক্তারের চেম্বারে পুরনো ম্যাগাজিন থাকার অদ্ভুত কারণ
অনেক ডাক্তারই চেম্বারে রোগী বা সঙ্গে থাকা লোকজনের সময় কাটানোর জন্য ম্যাগাজিন রাখেন। কিন্তু এসব ম্যাগাজিনের মধ্যে অধিকাংশই থাকে কয়েক মাস এমনকি বছরেরও আগের সংখ্যা। এর কারণ সম্প্রতি বিশ্লেষণ করাread more
সন্তানকে মারধোর করার কিছু “ভয়াল” পরিণাম
আপনার সন্তানটি কিছুতেই কোনো কথা শোনে না। যাই বলেন না কেন, সব সময়েই যেন সেটার উল্টোটাই করবে। আর তাই ‘মারের উপর ঔষধ নাই’ এই ফর্মূলায় চলছেন আপনি। কথা না শুনলেইread more
হৃদরোগ নির্ণয়ে আধুনিক পরীক্ষা
হৃদরোগী এবং আমাদের হৃদরোগ সম্পর্কে জানার আগ্রহ বৃদ্ধি পাচ্ছে। চিকিৎসার সময় চিকিৎসকরা অনেক প্রশ্নের সম্মুখীন হন। অনেক রোগীর মনে রোগ সম্পর্কে বিভিন্ন প্রশ্ন এমনকি অমূলক ভয় বা আতংক দেখা দেয়।read more
রাতের ২০ মিনিট সকালে এনে দেবে নজরকাড়া সৌন্দর্য
শীতের দিনে সকাল বেলা সবারই চেহারাটা মলিন আর বিবর্ণ দেখায়। অন্য যে কোন মৌসুমের চাইতে অনেক বেশি! এই বিবর্ণ আর মলিন চেহারাকে কীভাবে করে তুলবেন সুন্দর, প্রাণবন্ত আর উজ্জ্বল? কাজটাread more
দেশে প্রথম ‘উইংস সারকোমা’র সফল অস্ত্রপচার
বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো ইন্টারকেলারি অ্যালোগ্রাফট ফিক্সেশন (Intercalary Allograft Fixation) পদ্ধতিতে ‘উইংস সারকোমা’ রোগের অস্ত্রপচারে সফলতা অর্জন করেছে বাংলাদেশ ট্রমা স্পেশালাইজড সেন্টার। মঙ্গলবার (৯ ডিসেম্বর) রাজধানীর মোহাম্মদপুরে বাংলাদেশ ট্রমা স্পেশালাইজড সেন্টারেread more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com