শিরোনাম
জেনে রাখুন পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) সম্পর্কে দরকারি কিছু তথ্য A
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম(PCOS)সম্পর্কে লিখা পর্ব-১ এ আপনাদের জানিয়েছিলাম PCOS কি, এর কারন, লক্ষণ, জটিলতা ইত্যাদি সম্পর্কে। এই পর্বে জানাচ্ছি এর চিকিৎসা এবং খাদ্য ব্যবস্থা সম্পর্কে। PCOS থাকা নারীর অস্বাভাবিক ওজনread more
মায়েদের ব্যস্ত জীবনকে সহজ করে তোলার ১৫টি টিপস
ব্যস্ততম দিনে যখন পরিস্থিতি আমাদের অনুকূলে থাকেনা তখন মনে হয় যে, যদি এমন কিছু সহজ উপায় থাকতো যাতে কাজগুলো আরো সহজে ও কম সময়ে করে ফেলা যেত! বিশেষ করে ছোটread more
জেনে নিন, যে পেশাগুলো স্বাস্থ্যের জন্যে মারাত্মক ক্ষতিকর !
আরজে রাফি, স্বদেশ নিউজ২৪.কম : হয়ত আমাদের অনেকের জানা নেই পেশাগত কাজটাও হতে পারে স্বাস্থ্যহানিকর। দারুণ কিছু পেশা রয়েছে এ তালিকায়। দৃশ্যমান নয়। তাই আড়ালেই দায়িত্ব পালনকালে আপনার স্বাস্থ্যের মারাত্মকread more
শরীরের ব্যথা দূর করতে কার্যকরী ৫ খাবার
বছরজুড়ে হালকা শরীর ব্যথার সমস্যা থাকলেও শীতকালে তা বেড়ে যায় উল্লেখযোগ্য হারে। কারো হাড়ের জোড়ায়, কারো কোমরে, কারো পিঠে, কারো পায়ের মাংসে ব্যথা হয়। শীতের এই সময়টাতে সামান্য আঘাত পেলেও তারread more
চুল ঘন ও লম্বা করতে ৫টি কার্যকরী ফল ও সবজির রস
লম্বা,ঘন, আকর্ষণীয় চুল প্রতিটি মেয়ের কাম্য। রোদ, ধুলাবালি, দূষণ বিভিন্ন কারণে চুলের অনেক ক্ষতি সাধন হয়ে থাকে। চুল পড়া বেড়ে যায় এই কারণগুলোর জন্যই। চুল পড়া রোধ করে চুল ঘনread more
ভিন্ন স্বাদের ভারতীয় খাবার “ভেজিটেবল কিমা মাসালা
সবজি নামটা শুনলে অনেকেই নাক কুঁচকে ফেলেন। বিশেষ করে বাচ্চারা। বাচ্চাদের সবজি খাওয়ানোর জন্য মায়েদের চেষ্টার কোন কমতি কখনোই থাকে না। তবে সবজিটা যদি একটু ভিন্ন স্বাদে রান্না করা হয়,read more
কীভাবে বুঝবেন অফিসের কেউ আর বিশ্বাস করছে না আপনাকে
প্রায় প্রতিদিনই কিছু না কিছু সাহায্য চেয়ে থাকে আপনার কাছ থেকে আপনার সহকর্মীরা। নিজের কাজের পাশাপাশি সেসব ছোটখাটো আবদার আর নির্ভরশীলতাকে পূরণ করতে গিয়ে অনেকটাই মেজাজ গরম হয়ে ওঠে আপনার।read more
অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার পর আপনার শরীরে ঘটে যেসব ভয়াবহ পরিবর্তন
চিনি খান না এমন মানুষ খুঁজলে সহজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু চিনি খেতে আমরা যতই পছন্দ করি না কেন, এটা যে স্বাস্থ্যের উপকারের বদলে ক্ষতিই করে থাকে তা জানেন সবাই।read more
অবাঞ্ছিত লোম দূর করুন সহজ ৩ উপায়ে
নারীদের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে মুখের সৌন্দর্যের ওপর। অনেকের মুখে অবাঞ্ছিত লোম দেখা দেয়। ছেলে মেয়ে উভয়ে এই সমস্যার সম্মুখিন হয়ে থাকে। কপালে, গালে, নাকের নিচে সাধারণত অবাঞ্ছিত লোম দেখাread more
প্রেশার কুকারেই তৈরি করুন সুস্বাদু রেড ভেলভেট কেক
ইদানিং সকলের মাঝেই রেড ভেলভেট কেকটা খুব জনপ্রিয়। অনেকেই ভাবেন ওভেন ছাড়া সাধারণ কেক তৈরি করা সম্ভব হলেও এই কেক মনে হয় তৈরি করা সম্ভব না। একদমই ভুল! জেনে নিনread more
জেনে নিন অল্প খরচেই স্বাস্থ্যকর ও ভালো খাবার খাওয়ার কৌশল –
স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে হলেই যে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ করতে হবে এমনটা নয় মোটেই। আর স্বাস্থ্যকর ও ভালো খাবার খাওয়াটাও মোটেও খরচের কোনো ব্যাপার নয়। বরং কিছু কৌশল জেনেread more
কর্মক্ষেত্রে যে ৫টি ভুল কাজ আপনার জন্য ভালো নয়
কর্মক্ষেত্রে অনেকেই এমন কিছু ভুল করে থাকেন যা তাঁর সম্পর্কে একটি খারাপ ধারণা তৈরি করতে পারে। আপনি যতই প্রতিভাবান হোন না কেন বা আপনার অর্জন যতো বেশিই হোক না কেন,read more
সাধারণ মুরগীর মাংসে তৈরি করুন একেবারেই ভিন্ন স্বাদের এই খাবারটি
মুরগীর মাংসের সেই একঘেয়ে রেসিপি গুলো ট্রাই করতে করতে বিরক্ত হয়ে গিয়েছেন? তাহলে আজ চেখে দেখুন সায়মা সুলতানার এই অনবদ্য রেসিপিটি। দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও অসাধারণ। চলুন জানি, “চিকেন ইনread more
বিকেলের নাস্তায় সুস্বাদু বাঁধাকপির রোল
শীতের অন্যতম সবজি হল বাঁধাকপি। অনেকের বেশ পছন্দের একটি সবজি। বাজারে গেলেই এখন দেখা পাওয়া যায় বাঁধাকপির। শীতের এই সুস্বাদু বাঁধাকপি দিয়ে কখনো রোল বানিয়ে খেয়েছেন কি? ভিন্ন স্বাদের এইread more
শারীরিক সম্পর্কের পর এখন সে বিয়ে ভেঙে দিতে চায়
জীবন থাকলে সম্পর্ক থাকবেই। আর সম্পর্ক থাকলে থাকবে সমস্যা। প্রতিদিন ফেসবুকের ইনবক্সে ও ই-মেইলে আমরা অসংখ্য সম্পর্ক ভিত্তিক প্রশ্ন পাই, যেগুলোর কথা হয়তো কাউকেই বলা যায় না। পাঠকদের করা সেইসবread more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com