Category: লাইফ স্টাইল

বদহজমের জন্য দায়ী দৈনন্দিন জীবনের ক্ষতিকর ১০টি অভ্যাস

পেট ফুলে থাকা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হচ্ছে বদহজমের লক্ষণ। অন্য কারণ ছাড়াও দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাস এই সমস্যার জন্য দায়ী। খাদ্যভ্যাস সহ অন্যান্য অভ্যাসের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হয় যদি দৈনন্দিন জীবন…

অফিসে রাখতে পারেন যে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গুলো

কর্মজীবী মানুষদের অফিসে কাজের ফাঁকে ফাঁকে অনেক সময় ক্ষুধা পায় বা অনেক কিছুই খাওয়ার ইচ্ছে হয়। তখন দেখা যায় তেলে ভাজা সমুচা, শিঙাড়া, পুরি থেকে শুরু করে এমন অনেক খাবার…

সঞ্জীব কাপুরের রেসিপিতে তৈরি করে ফেলুন ফুলকপির মাঞ্চুরিয়ান

মাঞ্চুরিয়ান বলতে আমরা চিকেন বা বিফ মাঞ্চুরিয়ান বুঝি। ফুলকপি দিয়ে যে মজাদার মাঞ্চুরিয়ান তৈরি করা যায় তা কি আপনি জানেন? ফুলকপি দিয়ে আমরা সাধারণত ফুলকপি চপ, স্টাফাড ফুলকপি ইত্যাদি তৈরি…

মাইক্রোওয়েভে ১৫ মিনিটে তৈরি করে ফেলুন ভেজিটেবল পোলাও

পোলাও মানেই ভীষণ আয়োজন করে তৈরি উৎসবের রান্না। অনেকটা সময় লাগে বলেই সহজে কেউ পোলাও রান্না করতে চান না। কিন্তু খুব স্বাস্থ্যকর এই ভেজিটেবল পোলাও আপনি তৈরি করে ফেলতে পারবেন…

মূল্যবান সময় বাঁচান সহজ ৬টি উপায়ে!

ইশ! দিনটা যদি আরেকটু বড় হত! দিন যদি ২৪ ঘণ্টা না হয়ে ৪৮ ঘন্টা হলে অনেক ভাল হত! সময় নিয়ে এমন আক্ষেপ আমাদের সবার। সারাদিন কাজ করার পরও থেকে যায়…

সে প্রায়ই আমাকে বলে আমার সাথে শারীরিক সম্পর্ক করবে কিন্তু আমি বলি আমাদের তো পড়াশুনা শেষ হয় নি

আমাদের মাত্র কয়েক মাস রিলেশন। আমার বয়স ১৭ আর ওর ২০। ও আমাকে খুব ভালোবাসে। কিন্তু ওর কিছু কিছু আচরণ আমার ভালো লাগে না। মাঝে মাঝে আমাদের খুব ঝগড়া হয়।…

সেই রাতে ড্রিঙ্ক করার পর আমরা শারীরিক সম্পর্কে জড়িয়ে যাই !

কীভাবে শুরু করব বুঝতে পারছি না। আমার বয়স ১৯। একটা প্রাইভেট বিশ্ব বিদ্যালয়ে ফাস্ট ইয়ারে বিবিএ পড়ি। আমার বিএফ ছিল কলেজে পড়ার সময়। আমাদের ১ বছর সম্পর্ক ছিল। কিন্তু আমাদের…

স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার দুটি উপায়

সম্পানায়-আরজে সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: নিজেকে সবসময় সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখাটা যেন জীবনেরই একটা অংশ। আপনি নারী, বা পুরুষ হোন, একটি সুন্দর মুখের কদর কিন্তু সর্বত্রই। আসুন জেনে নিই ত্বক স্থায়ীভাবে…

শীত আসার আগেই সুস্থ্য থাকতে ঘরেই তৈরি করুন আদা, লেবু ও মধুর প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক সিরাপ

প্রকৃতিতে এমন কিছু উপাদান আছে যা এন্টিবায়োটিকের মতোই কাজ করে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া। প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক আমাদের জন্য স্বর্গীয় উপহার। ঋতু পরিবর্তনের সময় আমরা সাধারণত সর্দি, কাশি, গলাব্যাথা ও ফ্লু তে…

দারুণ কিছু কৌশলে মাত্র ১০ দিনেই ফর্সা করে নিন দেহের রঙ!

সম্পাদনায়- আরজে সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: মুখের রঙের সাথে দেহের রঙের পার্থক্য খুব সাধারণ একটি সমস্যা। মুখের ত্বকের যত্নে অনেককিছু করা হলেও দেহের রকের যত্নে আমরা অনেকেই কিছু করি না। ফলে…

পানির তলার রহস্যময় স্থাপনা: সবচাইতে পুরোনো ডুবন্ত শহর “পাভলোপেত্রি”!

বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে আছে নানারকম স্থাপনা। মানুষ সবসময়েই চেষ্টা করেছে নিজের কারিগরী দিয়ে আরো সুন্দর আর মনরোম কিছু তৈরি করতে। কিন্তু সেসবই মাটির ওপরে। কিন্তু প্রাকৃতিক কোন দুর্যোগ মাঝে মাঝে মাটির…

যে ৫টি ভুলে আর্থিক সমস্যায় পড়ছেন আপনারা দুজন

জীবনসঙ্গীর সাথে আর্থিক ব্যাপারে পরামর্শ করে থাকেন সবাই। কিন্তু একত্রে সংসার সামাল দিতে গিয়ে তারা এমন কিছু ভুল করে ফেলেন, যাতে আক্ষরিক অর্থেই টানাটানির মাঝে পড়তে হয়। জানুন, আপনারাও কী…

জেনে নিন রূপচর্চায় নারিকেলের দুধের দারুণ সব অজানা ব্যবহার!

সম্পাদনায়- আরজে সাইমুর, স্বদেশ নিউজ২৪.কম: স্বাদ বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন খাবারে ব্যবহার করা হয় নারিকেলের দুধ তা সকলেই জানেন। কিন্তু এই নারিকেলের দুধের রয়েছে ভিন্নধর্মী আরও দারুণ কিছু ব্যবহার। বিশেষ করে…

আপনার অসাবধানতায় ঘরের যে জিনিসগুলো বিস্ফোরিত হতে পারে !

আপনি ঘরে আছেন বলেই যে নিরাপদে আছেন এমনটি ভেবে নিশ্চিন্তে বসে থাকতে পারবেন না যদি আপনি অনেক বেশী অসতর্ক ধরণের মানুষ হয়ে থাকেন। আপনার অসাবধানতার কারণে ঘরেও বিপদ এসে হাজির…

যে খাবারগুলো আপনার অতিরিক্ত রাগের কারণ

আমরা বলতে শুনি ‘সে অনেক বদমেজাজি মানুষ’। কিন্তু তার এই বদমেজাজের কারণ কি তা কেউ বলতে পারবেন? মানুষের রাগ হওয়া অনেকাংশেই আবেগ জনিত ব্যাপার এবং বৈশিষ্ট্য হিসেবেই আমরা জেনে থাকি।…