শিরোনাম
মেথির বিস্ময়কর ক্ষমতা
মেথি সবাই চেনেন। মেথিকে মসলা, খাবার, পথ্য—তিনটিই বলা চলে। স্বাদ তিতা ধরনের। এতে রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি ও তারুণ্য ধরে রাখার বিস্ময়কর এক ক্ষমতা। যাঁরা নিয়মিত মেথিread more
জেনে নিন টক দইয়ের ৭ চমত্কার স্বাস্থ্যগুণ
ভারতের এপিএস কসমেটোফুড’য়ের প্রতিষ্ঠাতা হিমাংশু চাড্ডা এবং খাদ্যা ও পুষ্টিবিশেষজ্ঞ নমামি আগারওয়াল জানিযেছেন টক দইয়ের উপকারী দিক। রোদপোড়া সারাতে: ত্বকের পোড়া অংশে টক দই মাখিয়ে ২০ থেকে ২৫ মিনিট রেখেread more
জেনে নিন কাঁঠালের ২০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
খাদিজা আক্তার : কাঠাল কম বেশি অনেকেরই পছন্দের একটি ফল, আর এটি পুষ্টির দিক দিয়ে ও সেরা তাই আসুন এর পুষ্টিগুণ ও কিছু উপকারিতা জেনে নেই। কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল,read more
প্রসাধনী থেকে ক্যানসার হতে পারে, সাবধান!
মানুষ নিজেকে সাজাতে প্রতিনিয়ত বিভিন্ন রকম প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার করছে। ফ্যাশন ইন্ডাস্ট্রির রমরমায় মেকআপ অ্যান্ড বিউটি এখন শিল্প। সাজিয়ে তোলার প্রয়োজনীয়তা পেরিয়ে মেকআপ যখনই মানসিক নির্ভরশীলতার জায়গায় পৌঁছে যাচ্ছে ঠিকread more
স্তন ক্যান্সার নিয়ে সচেতন করতে নগ্ন টেনিস তারকার গান- ভিডিও
নগ্ন টেনিস তারকা সেরেনা উইলিয়ামস। দুহাত দিয়ে স্পর্শ করে রয়েছেন নিজের দুই স্তন। গান গাইছেন ‘আই টাচ মাইসেল্ফ’। উদ্দেশ্য একটাই, স্তন ক্যান্সার নিয়ে সচেতনতা বাড়ানো। প্রত্যেকবারই স্তন ক্যান্সার নিয়ে সচেতনতা প্রসারেread more
মলের সঙ্গে রক্ত? এই রক্তের রঙেই চিনুন কোলন ক্যান্সার
নিজস্ব প্রতিবেদন: নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা যায় কোলন ক্যান্সার। তবে খাবার এবং কিছু নিয়মের মাধ্যমে মারাত্মক এই ব্যাধিটি প্রতিরোধ করা সম্ভব। গবেষকরা বলেন, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে কোলনread more
প্রতিদিন মাত্র ১টি এলাচ খাওয়ার উপকারিতা
বার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। ম নে মনে ভাবতে থাকেন এলাচ খাবারে না দিলেই কি নয়? কিন্তু সত্যিই এই এলাচ রান্নাতে নাread more
পানির সঙ্গে অল্প মধু খেয়েই দেখুন!
শরীর বিষ মুক্ত হয় : খাবারের সঙ্গে তো বটেই, আরও নানাভাবে একাধিক ক্ষতিকর উপাদান আমাদের শরীরে এবং রক্তে প্রতিনিয়ত মিশে চলেছে। আর এক্ষেত্রে আপনাকে দারুনভাবে সাহায্য করতে পারে পানি এবংread more
সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে কিছু জরুরি সবজি
সন্তানের উচ্চতা নিয়ে সব অভিভাবকেরই থাকে মাথা ব্যথা। সুস্থ থাকার সঙ্গে মানানসই উচ্চতাও যেন সন্তান লাভ করে সেই চেষ্টা থাকে সব সময়। খাদ্যতালিকায় কিছু নিয়মনীতি মেনে চলা ও কিছু পরিবর্তনেইread more
যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়
দৃষ্টিশক্তি না থাকলে পৃথিবীর সব কিছুই অন্ধকার হয়ে যায়। স্পষ্ট কিছু না দেখার যন্ত্রণা নিজেকে পীড়া দেয়। এ জন্য দৃষ্টিশক্তি সচল রাখতে সচেতন হতে হয়। আর এর জন্য খুব বেশিread more
হেড অ্যান্ড নেক ক্যানসার
ক্যানসার কী? ক্যানসার একটি রোগের নাম যা মানুষকে আতঙ্কিত করে এবং মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিতে চায়। এটিকে বলে কর্কট রোগ। কাঁকড়ার মতো যাকে ধরে তাকে ছাড়তে চায় না। কী কারণেread more
ফিটনেসের মূল রহস্য যোগব্যায়াম!
ফুটবলে মৌলিক অনুশীলন আগে যা ছিল এখনো তা আছে। ভবিষ্যতেও তা পরিবর্তন হবে না। হয়তো ধরনে পরিবর্তন এসেছে কিন্তু মূল অনুশীলন একই রয়েছে। পাসিং অনুশীলন, ফিনিশিং, বল ধরে রাখার বিষয়—সবread more
বাংলাদেশের ঘাড়ে আফ্রিকান নেশার ভূত ‘খাট’
সাধারণ অর্থে ‘খাট’ শব্দের অর্থ খাটিয়া বা পালন্ক বোঝালেও এই ‘খাটে’র অর্থ একেবারেই ভিন্ন। বেশিরভাগ মানুষ অনুমানই করতে পারবনে না যে, ‘খাট’ কোনো নেশা বা মাদকের নাম হতে পারে! প্রথমread more
ঠোঁটকাটা ও তালুকাটা ব্যক্তিদের বিনামূল্যে অপারেশনের সুযোগ
ঠোঁটকাটা ও তালুকাটা ব্যক্তিদের বিনামূল্যে অপারেশনের সুযোগ দিচ্ছে ইসলামী ব্যাংক হাসপাতাল মুগদা। আগামী শুক্রবার হাসপালটিতে দিনব্যাপী এ অপারেশন করা হবে। আগ্রহী রোগীদের আগামীকাল বৃহস্পতিবারের মধ্যে ৭২৭৪২০০-৪, ০১৭২৪০০৮৬৭৭ ও ০১৭৭১৫৭১৫১৮ নম্বরেread more
তাপমাত্রা ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইট না ছাড়ালে জ্বরের ওষুধ না খাওয়াই ভাল
বর্তমানে দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনে ছুটির তেমন একটা অবকাশ নেই। তাই অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে যেread more
ফটো গ্যালারী
প্রধান উপদেষ্টা:- মো. সাইফুল ইসলাম
অতিরিক্ত সচিব, সুরক্ষা ও সেবা বিভাগ, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার
উপদেষ্টা:- মো: রফিকুল ইসলাম (অব:),
সাবেক ডিআইজি, স্পেশাল ব্রাঞ্চ, বাংলাদেশ পুলিশ
আইন উপদেষ্টা:- মেজবা শরীফ
অ্যাডভোকেট, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট
সম্পাদক ও প্রকাশক: আরজে সাইমুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক: মো. আরমানুজ্জোহা
প্রধান কার্যালয়: ৭৮/১৮/১, সানজিদ টাওয়ার, লিফট-৯, পূর্ব রামপুরা,বৌবাজার, ঢাকা
ফোন : 01681648600, 01911459072
ই-মেইল: Swadeshnews24@gmail.com